孩子過于肥胖危害大嗎

相信大家對(duì)于小兒肥胖癥都應(yīng)該十分的熟悉，小孩子身體過于肥胖，許多家長們都不太重視，實(shí)際上小孩子過于肥胖的話很有可能會(huì)造成小孩子出現(xiàn)一些疾病，過于肥胖對(duì)于小孩身體所帶來的危害性也是比較大的，家長們不得不重視，那么，孩子過于肥胖的危害都有哪些呢？【肥胖導(dǎo)致高血脂癥】：

血脂中游離脂肪濃度升高，膽固醇甘油三脂、血脂等總脂成分普遍增高，血脂代謝紊亂最終將導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣化疾病。

【肥胖導(dǎo)致冠心病的發(fā)生】：

①主要由于脂肪過量增加，引起心臟負(fù)荷加重或血壓上升。

②人體能量攝入超量，引起冠狀動(dòng)脈硬化。

③肥胖者活動(dòng)減少導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈側(cè)枝循環(huán)削弱與不足。

④脂肪沉積于心包膜，影響心臟正常的搏動(dòng)。最終造成心肌缺血、缺氧、嚴(yán)重者猝死。瑞典哥德堡大學(xué)的史密斯經(jīng)過13年的研究證明，肥胖者患冠心病的危險(xiǎn)是正常人的3—4倍。

【肥胖導(dǎo)致其他心臟病】：

美國波士頓研究人員通過對(duì)11.6萬人各年齡段的調(diào)查表明30—50歲之間的婦女患心臟病的危險(xiǎn)，是正常人的3倍，體重為68—78公斤的婦女，患疾病率為正常人的1.8倍。

【肥胖導(dǎo)致肝脂肪】：

肝臟是人體內(nèi)物質(zhì)代謝的重要器官，由腸道吸收的脂肪在肝內(nèi)分解轉(zhuǎn)化再運(yùn)到組織中去儲(chǔ)存，當(dāng)人饑餓時(shí)，儲(chǔ)存的脂肪就被運(yùn)到肝臟或其他組織去分解利用。肥胖病人由長期攝入大大超過機(jī)體需要，且肝臟脂肪含量過多，超過肝臟負(fù)荷能力，肝內(nèi)脂肪的分解利用形成障礙，使脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積形成脂肪肝。肥胖者都有不同程度的脂肪肝，甚至包括兒童。

治療小兒肥胖癥

1.限制飲食。限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒正常生長發(fā)育，因此，開始時(shí)不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，即可不需要嚴(yán)格限制飲食。

重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應(yīng)以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動(dòng)物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進(jìn)食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2.增加運(yùn)動(dòng)。肥胖兒童應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣?？上葟男∵\(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開始，而后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防增加食欲。

3.行為治療。教會(huì)患兒及其父母行為管理方法。年長兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測，記錄每日體重，活動(dòng)，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

以上就是專家為大家所介紹的過于肥胖對(duì)于小孩子會(huì)產(chǎn)生的一些危害，相信現(xiàn)在大家對(duì)于孩子過于肥胖的危害有哪些應(yīng)該已經(jīng)有所了解和認(rèn)識(shí)了吧，希望眾多家長們?yōu)榱撕⒆拥纳眢w健康，一定要對(duì)于小兒肥胖癥重視起來，控制好孩子的飲食，加強(qiáng)孩子的運(yùn)動(dòng)鍛煉。