寶寶腸胃一直不好怎么辦呢
2017-04-10 15:00:45 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：腸胃問題會影響嬰幼兒的健康。家長們可以在家里做些養(yǎng)胃的食物給寶寶吃，如蘋果、胡蘿卜等，可以吸附腸道里的細(xì)菌，還可以止瀉?？梢詫⑦@些
腸胃問題會影響嬰幼兒的健康。家長們可以在家里做些養(yǎng)胃的食物給寶寶吃，如蘋果、胡蘿卜等，可以吸附腸道里的細(xì)菌，還可以止瀉?？梢詫⑦@些食材加入在粥里，熬煮后給有腹瀉情況的寶寶喝是最好的了。腸道里的有害菌多，會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)各種不適癥狀，除了飲食調(diào)理，也可以另外補(bǔ)充腸道益生菌，促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，提高寶寶的腸胃功能。
一、 合理飲食
有一句老話“兒童不知饑飽”，兒童好吃的吃得沒夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來幫他控制，即使他再喜歡吃的東西，也不能由著他的性子吃，無論是飯菜、點(diǎn)心還是水果，都要適量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣，使其內(nèi)臟更好適應(yīng)。
二、緩解上火癥狀
盡量選擇母乳喂養(yǎng)，通過天然植物調(diào)配而成的清火和開胃產(chǎn)品，可緩解孩子的上火癥狀，達(dá)到“一清二潤三舒暢”的降火效果。如每伴“清清寶”和“好喂寶”等產(chǎn)品，安全無副作用，將其調(diào)入牛奶或直接用溫水沖調(diào)，可達(dá)到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火和開胃產(chǎn)品。
腸胃不好的寶寶，在飲食上要清淡，以易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物，注意葷素搭配，食物粗細(xì)適宜。不要吃過于油膩的食物，以免刺激腸胃。寶寶的輔食最好是采用煮、蒸、悶的方式烹飪，可以讓食物的營養(yǎng)流失的比較少。
