孩子駝背怎么治療呢

2017-04-10 15:00:28　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：孩子駝背讓很多家長苦惱，現在駝背長大怎么辦？找對象找工作都會有影響。先不要著急輕微的駝背可以矯正主要還是孩子本身有那個思維和意志力

孩子駝背讓很多家長苦惱，現在駝背長大怎么辦？找對象找工作都會有影響。先不要著急輕微的駝背可以矯正主要還是孩子本身有那個思維和意志力。同時在寫作業的過程中也要保證好的姿勢，站如松坐如鐘是正確好的姿勢，也有可能是因為孩子的書包太重了造成孩子的背彎了，讓孩子抄個課程表用換書這個方式讓書包變輕一些。

1駝背是比較普遍的現象，多數的疾病并非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始矯正駝背首先要使肩，背部放松，緩解僵硬.雙臂平行舉起，手心向后雙臂膀奮力向后運動.在床上也可以類似動作，仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張

2第二，體會正確姿勢的要領.可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏雙腳外開180度，成“一”字.矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓練.總之，只要是重心在腳跟位置，就可以矯正駝背.還可以將前腳墊高來進行，比如腳踩一本書(厚度20毫米以上)，經常進行這樣的站姿練習，就可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的

3第三，使用形體矯正鞋.形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高后低的，和前面述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，與倒走矯正駝背的道理是一樣的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便于長期堅持

如上所述希望給予有同樣困擾的家長們一個參考，給孩子樹立良好的站姿很重要，多帶孩子出去外面運動，可以在合適的情況下讓孩子去練武術，既能讓孩子矯正駝背的習慣還能鍛煉孩子的身體。現在的孩子因為各方面的原因造成駝背，最好給孩子選擇硬板的床。