怎么糾正孩子駝背呢
七八歲的孩子駝背已經(jīng)成為了常見的事情，而且駝背女身高過于男生，因為女生的骨骼正處于發(fā)育的階段，比男生要發(fā)育的早，所以往往女孩子最容易駝背，駝背之后就很難矯正了，逐漸的形成了習(xí)慣的話就會更嚴重，那么怎么糾正孩子駝背才是最正確的選擇，如何正確的給孩子糾正呢？今天我們就來為大家介紹一下。
如何糾正駝背
6～12歲的孩子最容易出現(xiàn)駝背，這個時期注意可以有效地防止駝背，到了高中時期，形成習(xí)慣的孩子就很難糾正了，因此，有了姿勢性駝背的癥狀就應(yīng)抓緊矯治。
1，注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩鍵向后自然舒展。坐時脊柱挺直?？磿鴮懽謺r不要過分低頭，更不要趴在桌子上。人們所說的要“站如松、坐如鐘”是有一定道理的。
2，正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，不墊過高的針頭，以使脊柱在睡眠時保持平直。
3，加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發(fā)展。
4，在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。腰背肌鍛煉，尤其是后伸運動有助于抑止駝背的發(fā)展速度。
5，每天早晚，躺在床上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向后做摸地的動作(注意安全)。白天休息時也可以這樣做。慢慢地就會有所改善。
6，體會爭取姿勢的要領(lǐng)?？梢杂冒爬傩误w訓(xùn)練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度，成“一”字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓(xùn)練的方法?？傊?，只要是重心在腳跟位置，就可以矯正駝背。還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書(厚度20毫米以上)經(jīng)常進行這樣的站姿練習(xí)，就可以逐漸矯正駝背。
注：具體的治療方案須經(jīng)醫(yī)生檢查確診后，根據(jù)情況積極治療。
想要糾正孩子駝背，其實也不難，首先就要早期的發(fā)現(xiàn)早期的治療，對于以上我們介紹了怎么糾正孩子駝背的方法，以及鍛煉的正確姿勢，平時要讓孩子盡快的意識到駝背的嚴重性和危害性同時積極配合治療。
