一歲小孩貧血怎么補呢

很多一歲小孩兒都出現(xiàn)了貧血的情況，這種情況就要我們及時的進行補血，但是對一歲小孩兒布鞋現(xiàn)在的方法還不是很多，需要選對選最有效的方法，還需要我根據(jù)我們的小孩兒身體狀況進行適當?shù)姆椒ㄟM行補血，可能很多人對于一歲小孩補血怎么補呢的問題還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下一歲小孩補血怎么補呢的相關問題吧。

1.小孩貧血大多數(shù)是挑食引起的營養(yǎng)性缺鐵性貧血，媽媽可以做些含鐵高的菜肴給孩子補血，如紅肉(豬肉和羊肉)，動物肝臟(豬肝和雞肝)，動物血，蛋黃等，還有黑木耳、黑芝麻、黃豆、紅棗，菠菜等。每次吃完飯后再給孩子喝上含維生素C的水果汁促進鐵吸收，如橙汁、葡萄、橘子汁等。此外，鐵鍋是一種較好的補鐵器皿，家庭中應多選用鐵鍋燒菜。

2.小孩貧血通常是由于飲食結構不合理導致的，孩子貧血會出現(xiàn)精神不佳容易疲倦、頭暈，挑食厭食等，是由于缺鐵微量元素引起的貧血癥狀。指導意見：兒童貧血會造成智力發(fā)育損傷，補血最快的是服用小兒補鐵常用的鐵之緣片，補鐵生血增加營養(yǎng)，6周時間孩子貧血的癥狀就會改善了，在血紅蛋白恢復正常后應繼續(xù)補充兩個月貯存鐵。飲食方面多補鐵，動物性食物中的肝臟、血、瘦肉、蛋黃等在體內(nèi)吸收好。植物性食物，如菠菜、黑芝麻、黑木耳、黃豆等，可以烹飪成豬血湯、豬肝菠菜湯、蛋黃羹、木耳炒肉片等。平時注意攝入一些維生素C的水果，對鐵的吸收有幫助，同時家長培養(yǎng)孩子不偏食厭食的好習慣。

鐵之緣片是以阿膠、乳酸亞鐵、富鋅蛋白粉為主要原料制成的補鐵補血產(chǎn)品。產(chǎn)品將傳統(tǒng)補血中藥阿膠、現(xiàn)代補鐵制劑乳酸亞鐵和富鋅蛋白粉有機結合，達到了補血+補鐵+補充蛋白質(zhì)，三重補充的

3.養(yǎng)血粥

紅棗粥：將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。

豬肝粥：取豬肝150克，洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加適量清水，并放入蔥、姜、鹽等調(diào)味品，共煮成粥。

雞湯粥：取母雞1只，去毛，剖洗干凈，加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克，加洗凈粳米100克，加適量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。

花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗凈，切成小塊，與80克花生米和100克洗凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠為止。

阿膠粥：糯米洗凈，入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化后，加紅糖若干，即可食用。

菠菜粥：取連根新鮮菠菜100-150g，洗凈后用手撕開，粳米100g，放入砂鍋，加水800毫升，煮至米爛湯稠，即可食用。

以上內(nèi)容為我們介紹了一歲小孩兒補血怎么補呢的相關問題，以上的方法都是補血非常不錯的方法效果顯著，補血是一門非常重要的那種，需要我們仔細的去研究信心的去了解，避免給我們的身體帶來不必要的副作用。