怎樣增強(qiáng)嬰兒體質(zhì)呢
寶寶是家庭的核心，寶寶的健康是整個(gè)家庭的重中之重。寶寶在出生之后體質(zhì)還比較弱，所以很容易生病，為此家長(zhǎng)們也是為此操了不少的心，到底寶寶體質(zhì)弱該怎么辦呢？究竟該怎樣增強(qiáng)嬰兒體質(zhì)呢？讓我們通過(guò)以下文章了解一下吧。
1）多喝水
多喝水可以保持粘膜濕潤(rùn)，成為抵擋細(xì)菌的重要防線.80磅（約36公斤）以下的孩子，一天應(yīng)喝的水量是每10磅體重對(duì)應(yīng)250cc（也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水）.
為了確保健康，應(yīng)盡可能讓孩子理解喝水的重要.上學(xué)，外出時(shí)讓孩子背著水壺，車(chē)上隨時(shí)放一瓶水，規(guī)定吃晚飯時(shí)每個(gè)人都要喝水，讓喝水成為一個(gè)好習(xí)慣，而你也會(huì)發(fā)現(xiàn)水的另一個(gè)好處：即使不小心打翻，也不會(huì)弄臟衣物.
（2)不必過(guò)于干凈
免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶，萬(wàn)一再次遇上，可以很快將其消滅，如果你家太干凈，孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)透過(guò)感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過(guò)敏和自體免疫失調(diào).
世界衛(wèi)生組織（WHO）曾警告，抗菌清潔用品會(huì)使微生物抗藥性問(wèn)題更嚴(yán)重；而美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)也呼吁大眾避免使用含抗菌成分的清潔用品，因這些產(chǎn)品可能是抗藥性微生物的來(lái)源，只要使用一般肥皂和水就可達(dá)清潔的效果.
教孩子洗手
雖然太抗菌，干凈無(wú)益健康，但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其在上廁所后把手洗干凈，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病.
(3)足夠的睡眠
睡眠不良會(huì)讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對(duì)付病毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少，生病的機(jī)率隨之增加.專(zhuān)家建議成長(zhǎng)中的孩子每天需要8～10小時(shí)的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻.
(4)和孩子討論身體自我治療的能力
怎樣增強(qiáng)嬰兒體質(zhì)呢？讀了以上文章的文章內(nèi)容，相信您已經(jīng)有了一定的了解。家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)一定要好好照顧孩子，不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，這樣會(huì)使寶寶的抵抗力更加下降的，應(yīng)讓寶寶多吃一些蔬菜、水果，注意室內(nèi)的通風(fēng)，按時(shí)消毒房子。
