嬰幼兒便秘怎么辦
便秘，是由于消化不良而不能定期排毒，一般人們會(huì)食用一些促進(jìn)腸胃效果的食物或者藥物進(jìn)行通宿便。一般輕微的便秘對人體健康營養(yǎng)并不大，人們只需注意飲食習(xí)慣和多運(yùn)動(dòng)便可消除這種癥狀。但是對于嬰幼兒便秘來說，由于消化系統(tǒng)比較脆弱，不能隨便通過食物進(jìn)行情宿便，那么嬰幼兒便秘怎么辦呢？
① 矯正孩子的飲食非常重要
若系母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。
當(dāng)沒有被完全消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)在腸道中堆積時(shí)，就會(huì)引起上火。另外，加上天氣候干燥、飲水不足等原因都可能是寶寶上火的因素所以牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅(jiān)硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，并適當(dāng)增加果汁。不滿3～4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動(dòng)，有助于通便。對于4～5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)梢源龠M(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。同時(shí)益生元也是通便養(yǎng)腸的佳品。
② 訓(xùn)練排便的習(xí)慣不容忽視
嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
對于嬰幼兒便秘怎么辦這個(gè)問題，相信各位朋友看了以上的內(nèi)容都有了大概的了解了。嬰幼兒在剛出生的時(shí)候，腸胃十分脆弱，一般只吃流食。如果家里的寶寶出現(xiàn)便秘的情況，家長千萬不要讓孩子亂服用通便的藥物，最好到醫(yī)院治療。
