四歲小孩長期便秘怎么辦好啊？
很多小孩子現(xiàn)在3到4歲之后就會(huì)有一些飲食方面的問題，因?yàn)樗麄冞@個(gè)時(shí)候有了自己的想法，或多或少的就開始有一些挑食的情況，而且平時(shí)不愛吃飯，比較淘氣，這個(gè)時(shí)候又是成長的關(guān)鍵時(shí)期，如果出現(xiàn)飲食問題，排便問題，尤其是長期便秘的話，家長應(yīng)該要怎么辦才好呢！
便秘是消化系統(tǒng)常見癥狀，糞便在結(jié)腸停留時(shí)間久了，水分被吸收，使糞便干燥，不易排出體外，對(duì)于幼兒來說，一旦發(fā)生便秘，會(huì)比成人更難解決，尤其當(dāng)發(fā)生肛裂、痔瘡時(shí)，由于排便導(dǎo)致肛門疼痛，寶寶不敢排便，形成惡性循環(huán)。因此，避免寶寶發(fā)生便秘是非常重要的。
食物中的纖維素過少，或進(jìn)食太少，沒有足夠多的東西刺激腸壁，使腸道蠕動(dòng)減慢，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長，導(dǎo)致大便干燥，引起便秘。奶是嬰兒的主要食物來源，幼兒飲食比較精細(xì)，不能食入較多的纖維素，容易發(fā)生便秘。
紅薯營養(yǎng)較豐富，并有一定醫(yī)療價(jià)值，補(bǔ)血活血暖胃，紅薯含碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和維生素A、維生素C較多，其所含蛋白質(zhì)比大米、白面為多。因此吃紅薯是食藥并用。小兒大便秘結(jié)吃上幾次即可好轉(zhuǎn)。
雪梨燉羅漢果川貝潤肺涼心，消痰降火，解除瘡毒，降低血壓，清熱鎮(zhèn)靜，清肺止咳，潤腸通便，對(duì)氣管、咽喉等病均有治療功效，尤其對(duì)腸炎、便秘、痔瘡療效甚佳。
針對(duì)以上這些情況，你可以結(jié)合自己孩子的癥狀，來作出一些改善，對(duì)癥治療，平時(shí)不要讓孩子吃太多的零食，這樣他就沒有胃口再吃飯了，要讓孩子多吃一些蔬菜和水果，尤其是一些多纖維的食物，能夠幫助排便，多喝水，也是很好的。
