如何提升兒童記憶力才好？
2017-04-02 11:38:14 來源：360常識網
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導語：一般來兒童是記憶力最好的時期，此時心無雜念，學習能力還是很強的，不過即便如此也需要不斷的鍛煉和提高孩子的記憶力，以便能在學習過程中
一般來兒童是記憶力最好的時期，此時心無雜念，學習能力還是很強的，不過即便如此也需要不斷的鍛煉和提高孩子的記憶力，以便能在學習過程中更加的出色，對今后的學習乃至發展都能起到極大的幫助，那么如何提升兒童記憶力才好？以下幾點方法效果還是很不錯的。
一、精細回憶法
我們在平時的學習和生活中，識記了很多東西，卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。經常回憶，回憶得盡可能精細，是鍛煉記憶力的好方法。比如：想一想一小時前你在做什么？你在哪里？和什么人在一起？你們在一起都說了什么？那個人長得什么樣？你如何向別人描述他的長相？
回憶一下你最近看過的電影，電影里都有哪些主要人物？發生了什么事？他們都做了什么？結局如何？要盡可能回想電影中每一個鏡頭。回憶一下你童年的伙伴，你們在一起都做過什么？還能記起他們的名字嗎？他們的家都住在什么地方？
二、積極暗示法
許多人之所以記憶力不佳，是由于對自己的記憶力缺乏自信。在面對一個要記的材料時，這些人常常想："多難記啊！"，"這么多，我能記住嗎？"這種想法是提高記憶力的最大障礙。
美國心理學家胡德華說："凡是記憶力強的人，都必須對自己的記憶充滿信心。"要想樹立起這種信心就要進行積極的自我暗示，經常在心中默念："我一定能記住！"。當你對能否記住缺乏信心時，也可以回憶自己過去的成功經驗，如"我曾在全班各科考試成績排前五名""我幾歲的時候就能背許多唐詩"。當這些過去良好的記憶形象再次浮現時，會增強你"一定能記住"的信心。
相信大家對如何提升兒童記憶力也都心中有數了，平時在學習的過程中還是需要多培養與掌握一些好方法的，家人們也要給孩子補充足夠的營養和維生素，不要影響到他們的正常發育和成長，當然了孩子們也要從小養成一個好的生活與學習習慣。
