喝酒影響精子質量 你戒了嗎？
酒精是一種致畸因子。懷孕期間多飲酒可致畸胎、死胎，生后生長遲緩，中樞神經系統異常，行為缺陷。酒精還會引起睪丸內睪酮降低和睪丸萎縮變小以致生精障礙，飲酒還會誘發慢性前列腺炎，精液出現不液化、精子數減少、精子成活率及活力降低、畸形率增加而影響生育。只要是含有酒精就會對精子有影響的。
喝酒會影響精子質量
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1、酗酒
酗酒可讓男人的能力降低，還可以使精子受到損害。酒精是男人生育能力的最常見的殺手。酗酒會使雄激素水平降低。飲酒過量，可以通過毒害睪丸，降低雄激素水平;還可引起肝功能異常，對雌激素的滅活作用降低，并因此導致雌激素蓄積，從而相對削弱雄激素的作用，讓男人難振雄風”。生育需要男人的精子與女人的卵子相遇并結合。在這個過程中，精子需要釋放頂體酶來溶解卵子的外膜。男人體內過高水平的雌激素可以讓精子在還沒有遇到卵子的時候就提前釋放出頂體酶，等到真正需要的時候，卻不能釋放這種酶來破壞卵子外膜。即使受到酒精損傷的精子使卵子受孕，也有可能會生出低能兒。國外把這種孩子叫做星期日孩子”，認為這是周末夫婦大量飲酒后受孕的惡果。
2、長期飲酒
長期飲酒者容易導致慢性酒精中毒，一旦出現慢性酒精中毒的情況患者會出現睪丸萎縮，導致精液的質量下降，研究發現喝醉酒一次最少需要三個月的調理才能恢復到醉酒前的狀態。專家認為，有生育計劃的男子，起碼要在醉酒以后三個月才可讓妻子受孕，這樣才能保證胎兒的健康。
3、極少量的飲酒
極少量的飲酒不影響精子的質量，但過量肯定會對精子的存活有影響，因為酒的主要成分是乙醇，它起麻醉作用，通過血液循環能很快進入人體各組織細胞，從而影響精子的質量。
備孕一定要戒酒
男人戒酒之后很快就生育子女，顯然是不利于優生的。因為煙酒的毒素仍然在體內蓄存，對生精功能的損害和精子質量的影響依然如故。那么需要多長時間才能消除體內的毒素呢？我們先來看一看卵細胞的情況。遭受酒精損害的卵細胞完全被吸收或排除，新的健康的卵細胞成熟了，這時才能排除酒精對卵細胞的毒害。酒精代謝物一般在飲后2～3天即可排盡，但一個卵細胞至少要在體內停留14天以上。
因此，完全戒酒后3～4周方可考慮受孕，以增加安全性。我們再來看一下精子生成的周期。精子在睪丸的曲細精管中產生，大約需要74天，生成之后還要進入附睪繼續成熟16天，前后需要90天精子才能真正成為具有生殖能力的“種子”。所以，我們今天見到的精子，是三個月以前開始制造的。
這樣算起來，即使從現在開始戒酒，不對精子進行傷害，那么健康的精子也要到三個月以后才能誕生。更何況，體內蓄積的毒素并不可能短期內就排出體外。所以戒酒之后，要獲得健康的、不受毒素影響的精子，至少要一年左右。換句話說，戒酒后一年再要孩子，比較保險。
溫馨提示，酒精是一種性腺毒素，過量或長期嗜酒，又可使性腺中毒，特別是嚴重損害男子睪丸的間質細胞，表現為血液中睪丸酮水平降低。睪丸酮具有維持男性第二性征和性功能，同時產生男性激素的功效。所以在備孕期間一定要注意戒酒。
