影響受孕的五大因素

2017-02-25 11:10:19　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：隨著社會節奏的加快，越來越多的女性在受孕的事情上感到了壓力。但是為什么這么多的男女性也會出現不易受孕的情況呢？到底是哪些原因影響了

隨著社會節奏的加快，越來越多的女性在受孕的事情上感到了壓力。但是為什么這么多的男女性也會出現不易受孕的情況呢？到底是哪些原因影響了人類最原始的這種技能？首先這個肯定離不開形形色色的各類生殖類的疾病，比如生殖器官異常和病變、精子的質量和數量以及免疫學等因素，那這里暫且不談這些。我們需要檢視一下的是現在很多的正常男女性也出現了這些問題，那么日常生活中是不是有一些疾病以外的因素也在阻擾我們的天職呢？據一些調查顯示，有5種情況已經日益成為現代男女不孕不育的最大威脅：

1.生育年齡

從優生學角度來講，女性的最佳生育年齡在25～29歲之間。一般而言，30歲后優質卵子的數量開始遞減，35歲后卵巢功能就開始衰退，這都直接影響到女性的受孕幾率。即使做試管嬰兒，35歲后的成功率也會受到很大影響。

另外，對男性的年齡也同樣有要求，雖然從理論上講，男性終生能夠生育，但在45歲后，男性的生育能力就開始進入衰減期，如果想提高懷孕幾率，最好不可太晚。

2.精神狀態

處于備孕期的男女在情緒上容易焦慮，尤其是女性，如果連續幾個月甚至一年都無法成功懷孕的話，往往容易變得急躁和煩悶。殊不知，緊張焦慮的情緒只會增加受孕難度，最終形成惡性循環。

很多人可能聽過類似的故事：一對夫婦在備孕了一年多都沒有懷孕后，索性放棄，出去旅游，結果就在旅游期間懷孕了。這其實已經說明一個問題：輕松愉悅的精神狀態才是懷孕的最佳契機。

3.性生活頻率

這是個顯而易見的問題，過多或過少的性生活都會影響到受孕情況。現代社會快節奏的生活和日常工作壓力，以及很多所謂的周末夫妻、異地夫妻等現象，已經直接影響到性生活的次數，女性的受孕幾率自然也有大打折扣；同時，過多的性生活則會導致男性精子活力差，從而影響懷孕。

正常來講，年輕男女每周一般是3～4次的性生活，當然不能一概而論，可以作為備孕夫妻的參考。

4.不良的生活習慣

長期食用咖啡、奶茶、煙酒、減肥藥、甜食、避孕藥等已被公認會影響到正常懷孕以及孕期胎兒的正常發育。有研究表明，吸煙對男性生育能力的影響是驚人的，會減少10～40%的受孕幾率；而酒精則容易使精子畸形，減低活力。同時，經常熬夜或者通宵上網對備孕的男女也是不合適的，主要是身體過于疲勞不利于受孕。

準備懷孕的男女首先要做的就是養成良好的個人生活習慣，哪些食品、藥物或者生活習慣是不適宜懷孕的，應該了解清楚并做好調整。