懷孕35周的癥狀，懷孕35周的反應(yīng)及注意事項(xiàng)

寶寶的身長(zhǎng)達(dá)到了50厘米左右，體重2.5千克。胎兒皮下脂肪增多，身體圓滾滾的。寶寶從腳趾到頭發(fā)，他已經(jīng)完成了大部分的身體發(fā)育。他的兩個(gè)腎臟已經(jīng)發(fā)育完全，肝臟也能夠代謝一些廢物了。他的神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)仍然在發(fā)育，體內(nèi)的脂肪也在增加。你可能會(huì)感到他的活動(dòng)量小了，這是因?yàn)閷殞毜纳眢w逐漸增大，現(xiàn)在已經(jīng)不是在羊水里漂浮著了，也不太可能再拳打腳踢了。

懷孕35周的反應(yīng)

從肚臍量起，子宮底部高度約15厘米，從恥骨聯(lián)合量起約35厘米。到本周，孕媽媽的體重約增加了11-13千克。現(xiàn)在，你的子宮壁和腹壁已經(jīng)變得很薄，當(dāng)寶寶在腹中活動(dòng)的時(shí)候，你甚至可以看到寶寶的手腳和肘部。因胎兒增大并逐漸下降，很多孕媽媽會(huì)覺(jué)得腹墜腰酸，骨盆后部肌肉和韌帶變得麻木，有一種牽拉式的疼痛，使行動(dòng)變得更為艱難。平時(shí)做起來(lái)很簡(jiǎn)單的事情，現(xiàn)在你會(huì)感覺(jué)很累。大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開(kāi)始了。有些人剛開(kāi)始時(shí)還沒(méi)感覺(jué)，只有用手去摸肚子時(shí)，才會(huì)感受到宮縮。到了孕晚期，這種無(wú)效宮縮會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，且頻率越來(lái)越高。

懷孕35周吃什么好

氨基酸是構(gòu)成人體的最基本物質(zhì)之一，媽媽的飲食中要包含多種不同的植物性蛋白質(zhì)，可以使體內(nèi)氨基酸的組成更趨于完全。例如谷類(lèi)與豆類(lèi)加以調(diào)配，像胚芽米配黃豆煮成飯；豆類(lèi)與核果類(lèi)或種子類(lèi)一起使用，也可以互相彌補(bǔ)各自的不足。準(zhǔn)媽媽每天可以安排5-6餐，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉類(lèi)、蔬菜和水果。牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨等作用，可以適度緩解肌肉疼痛。為準(zhǔn)媽媽們介紹一款以牛肉味原料的菜肴，有很好的滋補(bǔ)作用，營(yíng)養(yǎng)不豐富而且不油膩，適于產(chǎn)前的能量?jī)?chǔ)備。

懷孕35周應(yīng)注意什么

1、辦公室孕媽媽?zhuān)喊最I(lǐng)孕媽媽在辦公室上班要注意勞逸結(jié)合，如果你的工作需要一整天坐著，應(yīng)該頻繁地停下來(lái)休息一會(huì)兒、在周?chē)咦摺⑸焐焱取?p>2、了解分娩知識(shí)：預(yù)產(chǎn)期前1個(gè)月，孕媽媽?xiě)?yīng)該多了解些有關(guān)分娩的知識(shí)，做好心理準(zhǔn)備。當(dāng)分娩遇到困難時(shí)，這些知識(shí)可以讓你堅(jiān)定信心，相信自己可以順利分娩。