懷孕可以吃明蝦嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:23:26 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：很多女性在懷孕之后會(huì)有很大的早孕反應(yīng)，所以飲食習(xí)慣也會(huì)有一些變化，其中明蝦是大家都比較熟悉的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的豐富，下面一起
很多女性在懷孕之后會(huì)有很大的早孕反應(yīng)，所以飲食習(xí)慣也會(huì)有一些變化，其中明蝦是大家都比較熟悉的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的豐富，下面一起看一下懷孕之后能繼續(xù)吃嗎？
明蝦是海水蝦，肉質(zhì)肥厚，味道鮮美，富含蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘堿性溫，可補(bǔ)腎壯陽(yáng)，滋陰健胃。適于多種烹調(diào)法制菜。
能吃。蝦含有很高的鈣，孕婦可以適量多吃蝦或蝦皮，可以促進(jìn)胎寶寶骨骼生長(zhǎng)與腦部發(fā)育，只要孕媽對(duì)蝦無(wú)不良反應(yīng)就可以吃，但要適可而止，別吃生的，以免引起腸胃不適。
了解了明蝦孕期能不能食用之后，希望懷孕的女性能注意飲食的調(diào)整，另外孕期對(duì)于飲食也不要過(guò)度的緊張，無(wú)論哪種食物都不能吃的太多，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。
