懷孕可以吃鯰魚嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:18:37 來源：360常識網(wǎng)
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導語：女性一旦懷孕之后日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候?qū)︼嬍骋蠓浅栏瘢嘛嬍巢划敃鹆鳟a(chǎn)，下面一起了解下鯰魚在
女性一旦懷孕之后日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候?qū)︼嬍骋蠓浅栏瘢嘛嬍巢划敃鹆鳟a(chǎn)，下面一起了解下鯰魚在懷孕之后能否繼續(xù)食用。
鯰魚，即“鲇魚”，鯰的同類幾乎是分布在全世界，多數(shù)種類是生活在池塘或河川等的淡水中，但部分種類生活在海洋里。普遍的體上沒有鱗，有扁平的頭和大口，口的周圍有數(shù)條長須，利用此須能辨別出味道，這是它的特征。
能吃。鯰魚是催乳的佳品，并有滋陰養(yǎng)血、補中氣、開胃、利尿的作用，是孕婦食療滋補的必選食物。
飲食搭配得當能讓身體和胎兒更加的健康，了解鯰魚孕期能不能吃之后，希望孕媽媽一定要注意日常飲食搭配和調(diào)理，并且要適當運動。
