懷孕可以吃豆漿嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:15:37 來源：360常識網
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導語：女性一旦懷孕之后日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格，生怕飲食不當會引起流產，下面一起了解下豆漿在
女性一旦懷孕之后日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格，生怕飲食不當會引起流產，下面一起了解下豆漿在懷孕之后能否繼續食用。
豆漿為高蛋白低膽固醇的食物。據研究表明豆漿與動物蛋白食品合用，可提高蛋白質的吸收率。豆漿是堿性食品，對肉類、米飯、面包等酸性食品有中和作用，有助于消化吸收和預防老年病。另外它有助于幼兒大腦皮層等中樞神經組織的發育，促進兒童牙齒蛋白質組織的生長并能使兒童少生齲齒。豆漿還可以使人的淋巴系統活躍，以增強人體的免疫力。
孕婦能喝豆漿，孕婦常喝豆漿是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。此外，孕婦常喝豆漿還有助于胎兒的正常發育。
女性在孕期飲食習慣有很大的改變，了解了豆漿懷孕之后能不能繼續吃之后，相信很多孕婦在吃豆漿的時候心理就會更踏實了，另外女性在孕期一定要做好產檢。
