孕婦吃白蘿卜好嗎

孕婦在懷孕期間是需要充足全面的營(yíng)養(yǎng)的，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還要注意食物的功效，不要傷及到胎兒的生長(zhǎng)。孕婦在懷孕期間會(huì)有一個(gè)階段，特別的想吃某種東西，而且想吃就得馬上就吃到嘴里非常的著急這時(shí)候就需要家人體貼細(xì)致的照顧了。每一個(gè)孕婦喜歡吃的食物都不同，家人應(yīng)該注意孕婦所吃食物的營(yíng)養(yǎng)和功效，判斷是否適合孕婦吃。

有的孕婦喜歡吃肉食類、有的喜歡吃水果類、有的則喜歡吃蔬菜類，而白蘿卜就是孕婦常吃的一種食物，白蘿卜可以生吃也可以做湯或者燉著吃，孕婦可以根據(jù)自己的喜好來(lái)食用，孕婦吃白蘿卜也是有益于健康的和胎兒的。

白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。

一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚(yú)同煮熟食;預(yù)防感冒，可煮食。

三、泌尿系統(tǒng)方面各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

四、其他方面美容，可煮食;腳氣病，煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關(guān)節(jié)，可煮用。

五、白蘿卜生吃可促進(jìn)消化，除了助消化外，還有很強(qiáng)的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能。另外，白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中，放一個(gè)晚上就可以有白蘿卜汁。

當(dāng)然，要提醒的是，白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應(yīng)減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補(bǔ)藥時(shí)忌食本品，以免影響療效。

白蘿卜不僅好吃而且營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都很高，根據(jù)上面的介紹大家也應(yīng)該有所了解了。孕婦吃白蘿卜能改善消化問(wèn)題，尤其對(duì)孕婦的便秘癥狀一定會(huì)有改觀。而且白蘿卜不僅適合孕婦吃，在冬季家家戶戶都會(huì)吃點(diǎn)白蘿卜，特別有益于健康。但是孕婦要注意在生吃的時(shí)候一定要適量，不能吃太多。