怎樣培養(yǎng)一個(gè)心理陽光的孩子

第一，訓(xùn)練孩子獨(dú)處的能力

心理學(xué)家說，安全感不是依賴感，如果一個(gè)孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系，他也需要學(xué)會(huì)獨(dú)處，比如讓他自己呆在安全的房間里。

孩子獲得安全感，不一定需要父母時(shí)刻在場，即便他看不見您，他心里也會(huì)知道您在那里。專家說，對于孩子的各種需要，大人需要去“回應(yīng)”，而不要事事“滿足”。

第二，滿足孩子要有度

要人為地制定一些界限，不能無條件地滿足孩子的要求。

“能夠心情愉悅的另一個(gè)前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”兒童精神病科醫(yī)生托馬斯博士告訴我們，“只有當(dāng)孩子明白了一個(gè)道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內(nèi)心的充實(shí)快樂。”

孩子越早明白這個(gè)道理，他的痛苦就越少。一定不要總在第一時(shí)間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。不要屈從于孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會(huì)更有助于他獲得精神的平靜。在家庭中接受這種“不如意的現(xiàn)實(shí)”的訓(xùn)練，會(huì)使孩子有足夠的心理承受能力，來面對將來生活中的挫折。

第三，孩子發(fā)火的時(shí)候冷處理

孩子發(fā)火，第一個(gè)辦法是轉(zhuǎn)移注意力，想辦法讓他去自己的房間發(fā)火。沒有了觀眾，他自己慢慢地就會(huì)安靜下來。

適當(dāng)?shù)膽土P，并貫徹到底。說“不”的策略：不要干巴巴地說不，要給孩子解釋為什么不行。即便孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐心和尊重；家長之間要意見一致，不能一個(gè)說行，一個(gè)說不；禁止一件事情的同時(shí)可以給他做另外一件事的自由。

第四，正視他的缺陷

如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問題，或者性格與行為很偏激，家長一定不要否認(rèn)這些事實(shí)，而是積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受現(xiàn)實(shí)。在這方面，去找專家是最好的辦法，因?yàn)樾『⒆右话銜?huì)把專家(比如醫(yī)生)的話當(dāng)回事。

第五，批評，對事不對人

批評孩子要就事論事。比如，孩子弄壞了媽媽的首飾，這樣說是對的：“你看，如果你去玩你沒權(quán)利玩的東西，就會(huì)發(fā)生這樣糟糕事。”這樣說是錯(cuò)的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢？你成心不讓媽媽戴了!”第一句明確告訴了孩子，他的錯(cuò)誤在于他“動(dòng)了不該動(dòng)的東西”，并沒否定孩子的人品。第二句話則為孩子定了性，使他很沮喪，打擊了他作好孩子的自信心。

第六，放手讓他去做

讓孩子早早地做力所能及的事情，將來他會(huì)更積極主動(dòng)地做事。不要過分替孩子做事情，替孩子說話，替孩子做決定，越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。不要說的話：“你不行，這事你做不了!”讓孩子“嘗新”。有時(shí)候大人禁止孩子做一些事情，僅僅因?yàn)?ldquo;他沒做過”。如果事情不是危險(xiǎn)的，就放手讓孩子嘗試。

第七，讓孩子敞開心扉

與人溝通是能力，把心里的想法說出來更是一種能力，14歲的男孩子，需要父親正確的引導(dǎo)，積極的及時(shí)的說出自己心里的話，會(huì)避免做出一些陰暗的事情，不及時(shí)控制、避免，他會(huì)更可怕的延續(xù)下去。快樂是一種能力，讓他能看到生活中好的，積極的一面。對不好的東西呢，你也能積極地去面對。多說積極的話:“我們在一起真高興，不是嗎？”“我們真是太幸運(yùn)了!”“不要難過，下次我們會(huì)做得更好。”

此時(shí)，一定不能認(rèn)為孩子只是孩子，是善變的，更不要認(rèn)為長大了會(huì)好的，其實(shí)陰暗已經(jīng)嚴(yán)重的出現(xiàn)在這個(gè)家庭里，如若沒有制止與引導(dǎo)，長大只會(huì)更加嚴(yán)重與恐怖。

第八，強(qiáng)調(diào)所得到的東西，懂得愛

親情友情，感官享受，強(qiáng)化這些“獲得”，讓他在享受的時(shí)候知道自己是在享受。強(qiáng)化他的認(rèn)識：我擁有很多，我現(xiàn)有的東西很珍貴。必須讓他知道這些親人們對他的好，不是應(yīng)該的，不是必須的，這個(gè)世界上沒有誰欠誰的，給他的愛，是大人們的負(fù)責(zé)任，他必須懂得感恩。