孕婦感冒期間應該如何調理呢？

感冒是我們經常會碰到的小病之一，感冒的原因有很多，不管是氣候問題還是體質問題，甚至生活中的一些小事都會導致感冒，尤其是孕婦感冒。孕婦感冒是懷孕期間經常會有的問題，感冒是小病，但是導致感冒的因素有很多，而且孕婦是特殊人群，因此平時對于孕婦們的身體健康狀況一定要多加注意。

孕婦感冒了怎么辦

1.孕婦如果只是單純的感冒癥狀，可以用一些飲食療法來治療，比如說喝姜糖水，保持愉快的心情，增強免疫力。

2.如果感冒癥狀比較嚴重的，為了胎兒健康，要及時去醫院求診，可以吃些治療感冒的中藥，對胎兒影響不大。

3.放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發癥的發生。

4.泡溫水澡，改善血液循環，有助于提振精神，緩和不適。

5.多飲水（多喝湯），補充感冒發燒時所散失的體液，幫助有毒物質排出。

6.記得忌口喔！當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

7.適當的服用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

感冒吃什么水果好

感冒后，往往食欲減退，這時候可以喝粥、吃點兒清淡小菜或者水果。那么感冒吃什么水果好？大家首先想到了雪梨，如果你是風熱感冒，吃梨肯定是有益無害，如果是風寒感冒，盡量少吃。因而感冒吃水果也要根據感冒類型來選擇的。

有些人懷疑，如果是風寒感冒，水果多寒涼性，吃水果會不會加重感冒病情？每天服用1000毫克的維生素C，一個人得感冒的次數就可減少45%，患病的天數可減少60%。所以，感冒期間是可以吃水果的，關鍵是要注意吃什么水果好。

水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那么究竟哪種水果抵抗感冒的效果最好？剛才提到，維生素C對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，如芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，所以，不妨選擇這些水果來吃。

另外，感冒患者宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、葡萄。它們富含維生素c和a，對治療感冒有較好的效果。

預防感冒吃什么水果好？

菠蘿：菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者 緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

梨：梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一 個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、 口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

柚子：柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B：、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒 ，不宜過量食用，吃2-3塊緩解癥狀即可。

金橘：金橘甘酸、平溫，具有潤肺、開胃健食、止渴生津的功效。橘子一般都有這樣的功效，不過性能突出的是金橘，平時多食用一些，對身體有益無害。

一般的感冒，癥狀較輕，如流清涕，打噴嚏，對胎兒影響不大，也不必服藥，休息幾天就會好的。但在孕中期（4月-7月），主要是胎兒胚胎發育器官形成的時間，若患流行性感冒，且癥狀較重，則對胎兒影響較大，此間服藥對胎兒也有較大風險。發燒超過39℃。如果發燒一旦超過39℃，可能會引起胎兒殘廢，造成流產，此外，有些時候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。

從以上的內容看來，感冒不可小看，尤其是孕婦感冒，要及時做出正確的處理辦法，才能及時把感冒趕走，保護大人和孩子的健康。孕婦是家中的重點保護對象，一定要格外重視。