剛懷孕要注意些什么呢
我們都知道，剛懷孕的女性身體是很虛弱的，這個時候懷孕一不小心就有可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，特別是懷孕的前三個月，這個時候流產(chǎn)的話對身體的危害來說是很大的，而剛剛懷孕必須要注意很多事項，該做什么不該做什么都是要合理的，流產(chǎn)后不能保護孩子不說，還會對女性的身體造成很大的影響，那么剛剛懷孕需要注意些什么呢？
一是要加強均衡合理的營養(yǎng)。
剛懷孕的孕媽媽還不習(xí)慣過著兩個人的生活，所以很多方面都會不習(xí)慣，要時刻記著自己是兩個人，再想吃亂七八糟食物的時候要想著肚子里的寶寶不能吃這些。平時要改善自己的伙食，注意每餐都要葷素平衡搭配，吃東西要細嚼慢咽，不能過饑過飽，要懂得拿捏分寸。
二是要有足夠的睡眠。
當(dāng)知道自己的肚子里有寶寶的時候，不能再熬夜玩電腦看電視或者是各種聚餐，每天要合理安排自己的時間，要保證每天能有足夠8個小時或者是9個小時的休息時間，每天午飯半小時后最好還能午休一個小時。這樣的休息時間才夠一個孕婦補充精力。為了肚子的寶寶的健康，要改掉熬夜的壞習(xí)慣。
三是要注意穿著和行為。
懷孕初期胎兒不穩(wěn)定，所以自己的行為舉止要輕手輕腳，避免大幅度活動或者蹦跳，每天從起床到睡覺，所有動作都要小心，不能大大咧咧的，不能提重物，要彎腰撿東西或者系鞋帶要先屈膝，不能直接就彎下腰，很容易壓迫到寶寶。
四是避免危害寶寶的工作環(huán)境。
有些孕媽媽的工作環(huán)境較差，或者是和一些化學(xué)用品打交道，或者工作環(huán)境存在強大的輻射，還有避免搬重物的活，或者是需要長時間站著的等一些增加寶寶健康風(fēng)險的工作。可以向上級反映自己的身體狀況，看是否可以轉(zhuǎn)換工作。
五是小心不正常的肚子痛。
雖然懷孕期間肚子痛是一種比較常見的現(xiàn)象，但有些現(xiàn)象是代表著疾病，如果疼痛很嚴重，甚至影響到日常生活，則要及時看醫(yī)生，看是否需要治療，或者判斷是否有流產(chǎn)的危險。
孕婦應(yīng)避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期，應(yīng)注意坐立姿勢，背要直，腰部收緊。當(dāng)提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起床時，先側(cè)身，再用手幫助支起上身。睡覺時，向左側(cè)睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。
在剛剛懷孕的時候孕婦還要控制好自己的性生活，特別是在懷孕前三個月的時候，這三個月如果不控制好自己的性生活，或者是性生活過度，姿勢不對的話，那么對孕婦的影響來說也是很大的，在懷孕期間也要給自己適當(dāng)?shù)腻憻挘屪约旱纳眢w變得不虛弱，這樣生產(chǎn)的時候才會更方便。
