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      孕婦37周肚子硬的治療方法

      2017-05-04 20:22:04  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語(yǔ):我們生活中可能時(shí)常發(fā)生孕婦37周肚子硬情況,很多孕婦媽媽們出現(xiàn)這種情況是正常的,但這種問(wèn)題持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了就不太好了,這種現(xiàn)象給我們的生

      我們生活中可能時(shí)常發(fā)生孕婦37周肚子硬情況,很多孕婦媽媽們出現(xiàn)這種情況是正常的,但這種問(wèn)題持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了就不太好了,這種現(xiàn)象給我們的生活帶來(lái)很大的困擾,孕婦吐的厲害往往是不經(jīng)意間就產(chǎn)生的,很多人為此四處求醫(yī)問(wèn)診,但是很多人沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療,那么有什么好的方法來(lái)治療孕婦37周肚子硬情況呢,下面就讓我們一起來(lái)了解一下孕婦37周肚子硬的治療方法。

      治療方法:

      1. 少量多餐─幫助胃部消化速度進(jìn)行。要有效舒緩脹氣,必先從飲食入手。若然孕婦感到胃脹氣的時(shí)候,還進(jìn)食大量食物,就會(huì)增加腸胃消化的負(fù)擔(dān),令脹氣情況更厲害。所以,孕婦不妨從一天吃三餐的習(xí)慣改至一天吃六至八餐,每餐份量減少的方式來(lái)進(jìn)食。注意每一餐不要進(jìn)食太多種類的食物,也不宜吃過(guò)于流質(zhì)的食物,因?yàn)榱髻|(zhì)并不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進(jìn)食。

      2. 養(yǎng)成每天排便習(xí)慣 ─ 多吃蔬菜水果高纖食物,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

      3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) ─ 透過(guò)全身或腰部的肌肉活動(dòng)可促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。懷孕期間做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步,亦能促進(jìn)腸蠕動(dòng),舒緩脹氣情況。因此,建議孕婦可于飯后三十分鐘至一小時(shí),到外面散步約二十分鐘,可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。

      4. 服用紫蘇飲 ─ 取適量紫蘇葉加水敖煮,份量、比例不限,可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。

      6. 補(bǔ)充足量水分 ─ 早餐前喝開(kāi)水,每天至少攝取2,000c.c.的水分。

      7. 腹部按摩 ─ 從右下腹開(kāi)始,以輕柔力道做順時(shí)鐘方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可幫助舒緩腹脹感。

      8. 服用胃散 ─ 脹氣狀況嚴(yán)重時(shí),可服用一些市售的胃散(服用前請(qǐng)先向醫(yī)師詢問(wèn)),只要不長(zhǎng)期或大量服用,對(duì)胎兒并不會(huì)產(chǎn)生影響。

      9.多喝溫水 ─ 如果大便累積在大腸內(nèi),脹氣情況會(huì)更加嚴(yán)重,所以孕婦要多喝溫水,每天至少喝1500cc的水份,充足的水份能促進(jìn)排便。喝溫水較冷水適合,因?yàn)楹壤渌^易造成腸絞痛。此外,汽水、咖啡、茶等飲料少喝為妙。

      以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療孕婦37周肚子硬的情況,誰(shuí)也不能保證我們以后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題,我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)這些方式方法,當(dāng)我們自身出現(xiàn)這種問(wèn)題時(shí),就可以及時(shí)有效的進(jìn)行治療,及早的免受病毒的困擾,更健康的生活。

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