孕婦感覺肚子硬的治療方法

孕婦感覺肚子硬這種情況發(fā)生在我們很多準(zhǔn)媽媽們的身上，這種情況造成的原因是多種多樣的，一方面可能是由于我們一身的體質(zhì)條件，也可能是由于我們感染上了某種疾病，使我們感覺呼吸困難，很多人特別懼怕這種情況的發(fā)生，因為我們也知道懷孕媽媽們的身體非常狀況條件非常弱，所以大家都盲目的去采取各種方法治療，那么當(dāng)孕婦感覺肚子硬這種疾病應(yīng)該怎樣治療呢？下面就讓我們一起來了解一下孕婦感覺肚子硬治療方法。

治療方法：

1. 少量多餐─幫助胃部消化速度進行。要有效舒緩脹氣，必先從飲食入手。若然孕婦感到胃脹氣的時候，還進食大量食物，就會增加腸胃消化的負(fù)擔(dān)，令脹氣情況更厲害。所以，孕婦不妨從一天吃三餐的習(xí)慣改至一天吃六至八餐，每餐份量減少的方式來進食。注意每一餐不要進食太多種類的食物，也不宜吃過于流質(zhì)的食物，因為流質(zhì)并不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進食。

2. 養(yǎng)成每天排便習(xí)慣 ─ 多吃蔬菜水果高纖食物，促進腸胃蠕動。

3. 適當(dāng)運動 ─ 透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動。懷孕期間做適當(dāng)運動如散步，亦能促進腸蠕動，舒緩脹氣情況。因此，建議孕婦可于飯后三十分鐘至一小時，到外面散步約二十分鐘，可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。

4. 服用紫蘇飲 ─ 取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。

6. 補充足量水分 ─ 早餐前喝開水，每天至少攝取2，000c.c.的水分。

7. 腹部按摩 ─ 從右下腹開始，以輕柔力道做順時鐘方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可幫助舒緩腹脹感。

8. 服用胃散 ─ 脹氣狀況嚴(yán)重時，可服用一些市售的胃散（服用前請先向醫(yī)師詢問），只要不長期或大量服用，對胎兒并不會產(chǎn)生影響。

9.多喝溫水 ─ 如果大便累積在大腸內(nèi)，脹氣情況會更加嚴(yán)重，所以孕婦要多喝溫水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促進排便。喝溫水較冷水適合，因為喝冷水較易造成腸絞痛。此外，汽水、咖啡、茶等飲料少喝為妙。

以上內(nèi)容為我們介紹了孕婦感覺肚子硬的治療方法，我們都可以學(xué)習(xí)以上介紹的方法，為我們身邊的準(zhǔn)媽媽們排憂解難，以便當(dāng)他們出現(xiàn)類似情況的時候可以及時有效的治療，希望以上介紹的方法能對大家?guī)硪恍椭?/p>