孕婦陰虛內(nèi)熱吃什么好
一般來講，陰虛內(nèi)熱的身體狀況在孕婦的身上是時(shí)常出現(xiàn)的，而孕婦的身體如果長期處于陰虛內(nèi)熱的狀態(tài)，其對(duì)于胎兒的成長發(fā)育是完全不利的，因此，飲食調(diào)理改善此種體質(zhì)的方法，對(duì)孕婦來講是最為可取的，那么，孕婦陰虛內(nèi)熱吃什么好呢？
1、雞蛋
性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白，卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。
2、牛奶
性平，味甘，不僅營養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液，生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對(duì)牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤皮膚”，“潤大腸”，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。
3、甲魚
性平，味甘，有滋陰涼血作用，為清補(bǔ)佳品，對(duì)陰虛之人，食之最宜?！侗静輦湟分姓f它能“涼血滋陰”。《隨息居飲食譜》也認(rèn)為甲魚可以“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚對(duì)陰虛血熱或陰虛火旺，虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補(bǔ)血作用，陰虛之人食之亦宜。
4、龜肉
性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)血，故陰虛者宜食之?！夺t(yī)林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱，陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補(bǔ)血的功效，陰虛之人也宜服食。
由上可知，當(dāng)孕婦處于陰虛內(nèi)熱的狀態(tài)下的時(shí)候，為保護(hù)腹中胎兒能夠健康的成長，在對(duì)其身體進(jìn)行調(diào)節(jié)的時(shí)候，龜肉、甲魚、牛奶和雞蛋這四種食物，就是十分適宜于有陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的孕婦朋友去食用的，而其在滋陰補(bǔ)血上也是有一定的療效的。
