懷孕期間如何護理皮膚
我們都知道女性在懷孕期間，身體健康是非常重要的。但是愛美是女人的天性，在健康的同時很多女性也需要保養自己的肌膚，不光是為了自己的美麗，自己的皮膚的健康也對寶寶很有利。那么今天我們就來為大家講解一下女性在懷孕期間應該如何護理皮膚。還有就是女性在懷孕期間護理肌膚時應該注意哪些方面呢？
都說懷孕的女人是最幸福的，但由于孕期體內激素分泌發生變化，再加上情緒的緊張不安和明顯復雜的生理反應，導致皮膚發生了一些改變，讓愛美的媽媽們感到很是困惑，想用化妝品來遮蓋不足，但又被忠告：不能用化妝品，否則，會損害宮內寶寶的健康。其實，只要掌握科學的方法，做好孕期的皮膚護理，孕期媽媽一樣可以擁有漂亮的皮膚。
皮膚油膩：懷孕期間皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，面部油脂分泌旺盛，皮膚變得格外油膩，其中以T型區域更為甚。
護理：
1)注意保持臉部皮膚清潔，但不能用太強的洗面奶；
2)均衡地攝入營養，飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素的食物。
面部出現色斑：由于孕激素的影響，孕媽媽體內的黑色素會增多，導致面部出現色斑，且這些色斑在產后也不易消失，到了妊娠中后期，孕媽媽皮膚變得敏感，對紫外線抵抗力減弱，皮膚更容易被曬黑，使長時間裸露在外的面孔出現黃褐斑、蝴蝶斑等。
護理：
1)飲食上要以清淡、營養為主，少吃或不吃刺激性的食物。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。便秘會使體內的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗。
2)處理色斑不宜漂白，也不宜用美白霜去掩飾，可以適量用一點妊娠霜，有些色斑會在產后3個月內自然消失，如果褪不掉的話，可以在哺乳期過后請專家慢慢治療；
3)不要化太濃的妝，注意遮陽防曬，盡量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。陽光照射會加重色斑，并使色斑在產后也不易褪去；
4)注意充足的睡眠，保持愉悅的心情。熬夜、心情抑郁煩躁都會使色斑加重。
以上就是專業人士為我們介紹的女性懷孕期間如何護理皮膚，而且為大家詳細列舉出了什么樣的皮膚應該用什么樣的辦法來解決，所以女性們要注意這些問題，不懂的人可以看一下上文中的內容。平時也要多關注一下，這樣也有利于我們在孕期護理皮膚。
