孕婦晚期睡姿該怎么睡？
2017-02-04 10:42:36 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：很多在孕的媽媽們進(jìn)入了妊娠的中晚期，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，睡姿就是相當(dāng)?shù)闹匾?，那么在中晚期怎樣的睡姿最適合孕婦呢？下面小編就為大家詳細(xì)講
很多在孕的媽媽們進(jìn)入了妊娠的中晚期，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，睡姿就是相當(dāng)?shù)闹匾?，那么在中晚期怎樣的睡姿最適合孕婦呢？下面小編就為大家詳細(xì)講解，一起來(lái)看！
妊娠進(jìn)入中、晚期腹部確實(shí)會(huì)明顯增大，由于平臥的時(shí)候龐大的子宮立即向后倒向脊柱，于是會(huì)壓迫人體的主要大血管：下腔靜脈及主動(dòng)脈，從而引起孕婦心跳加快、血壓下降、出冷汗等癥狀，有一定危險(xiǎn)性，因此建議作側(cè)向睡眠。
仰臥會(huì)膨大子宮壓迫，影響血循環(huán)，所以，孕婦千萬(wàn)不要仰臥。不然會(huì)使子宮呈不同程度地向右側(cè)旋轉(zhuǎn)。這樣，便會(huì)使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)引起胎兒窒息、死亡。
建議側(cè)臥有右側(cè)臥和左側(cè)臥兩種。事實(shí)上，左側(cè)臥姿是妊娠晚期孕婦的最佳睡姿。因?yàn)檫@種體位，可使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，從而減少由此引起的和異常。還能避免子宮對(duì)下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和的血液灌注量，有利于減少早產(chǎn)，避免子宮對(duì)腎臟的壓迫，從而有利于胎兒的和優(yōu)生。
通過(guò)小編上面的分享，你對(duì)于妊娠的中晚期的睡姿是不是有了一定的了解，那么在今后的孕育保健當(dāng)中，就要及時(shí)的做好個(gè)人保健護(hù)理工作，這樣才能有效的促進(jìn)母子健康哦！
