懷孕≠掉牙 孕期牙齒保健全攻略

孕期護(hù)牙攻略一：了解孕期牙齒變化

孕育生命是一件幸福、偉大的事，當(dāng)準(zhǔn)媽媽們以一顆喜悅的心準(zhǔn)備迎接新生命的到來(lái)時(shí)，面對(duì)身體的變化往往會(huì)感到不知所措，然而在身體發(fā)生變化的同時(shí)，口腔狀況也會(huì)快速改變。民俗中有著“生個(gè)孩子壞顆牙”的說(shuō)法，其實(shí)，懷孕時(shí)做好口腔衛(wèi)生保健，完全可以擁有一口同孕前一樣的“皓齒”。

懷胎十月，準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)出現(xiàn)什么變化呢？肚子會(huì)長(zhǎng)大是自然的，但準(zhǔn)媽媽們，你還會(huì)注意到身體的其他部位都產(chǎn)生著微妙的變化，如牙齒。不少準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，孕后刷牙的時(shí)候牙齦出血了或者是牙齦腫痛，很是難受。準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诔霈F(xiàn)的牙齦變化，主要有以下兩個(gè)問(wèn)題。

·孕期牙齒變化：妊娠期牙齦炎

孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙齦處于充血狀態(tài)，牙齦浮腫、脆軟，牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰，就會(huì)出血，醫(yī)學(xué)上稱作“妊娠期牙齦炎”。

·孕期牙齒變化：齲齒

孕期的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，進(jìn)食碳水化合物的數(shù)量增加了，這為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營(yíng)養(yǎng)，而細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。還有，準(zhǔn)媽媽在孕早期會(huì)有嘔吐反應(yīng)，反流的胃酸也會(huì)腐蝕牙齒表面。

孕期護(hù)牙攻略二：刷牙工具是關(guān)鍵

孕期牙齒變化不僅困擾準(zhǔn)媽媽們，還可能影響胎兒。現(xiàn)在，有越來(lái)越多的證據(jù)在支持牙齦感染可能會(huì)引起妊娠合并癥、流產(chǎn)、早產(chǎn)和抑制胎兒生長(zhǎng)發(fā)育這一說(shuō)法。據(jù)了解，孕媽口腔中的致病菌及其產(chǎn)生的某些有害物質(zhì)，可以通過(guò)牙根或牙周組織上的缺損口進(jìn)入血液循環(huán)，促使人體釋放誘發(fā)子宮收縮的物質(zhì)，從而引發(fā)早產(chǎn)或生下體重過(guò)輕的嬰兒。孕期護(hù)牙很重要，那么孕期如何護(hù)牙？注意口腔清潔、選對(duì)刷牙工具是關(guān)鍵。

·根源護(hù)齦，牙膏優(yōu)選亞錫-氟成分

首先，除了在備孕期提前到牙科診所檢查牙齒，掃除隱患。孕期內(nèi)，準(zhǔn)媽媽在日常刷牙時(shí)更選對(duì)牙膏。選擇含有亞錫-氟成分的牙膏，從根源護(hù)齦，效果更佳。亞錫-氟是公認(rèn)的治療牙齦炎最有效的成分，它能夠有效深入牙齦問(wèn)題根源，清潔引發(fā)牙齦問(wèn)題的牙菌斑，并形成保護(hù)層，對(duì)抗細(xì)菌侵蝕，減少牙結(jié)石的形成。那么，為什么亞錫-氟這么有效，此前卻一直未被牙膏產(chǎn)品普遍使用呢？這是因?yàn)槌煞址€(wěn)定性的限制，技術(shù)未突破之前，只它能在牙科診所被現(xiàn)配現(xiàn)用，所以我們也稱之為牙醫(yī)專(zhuān)業(yè)成分。但如今，穩(wěn)定亞錫-氟的技術(shù)已取得了突破性進(jìn)展。

經(jīng)過(guò)15年的深入研究，佳潔士成功將亞錫-氟穩(wěn)定于牙膏產(chǎn)品中，由此創(chuàng)造出突破性的口腔護(hù)理產(chǎn)品——佳潔士健康專(zhuān)家(全優(yōu)7效)系列產(chǎn)品。本系列產(chǎn)品經(jīng)過(guò)美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)與美國(guó)食品藥品監(jiān)督局的監(jiān)督和認(rèn)證，含有穩(wěn)定的亞錫-氟系統(tǒng)，能夠深入牙齦根源，由內(nèi)到外，阻斷致病菌附著，有效促進(jìn)受損牙齦自我修護(hù)與提升牙齦“抵抗力”，解決牙齦出血、紅腫、敏感、脆弱等癥狀，持久護(hù)齦。

·牙刷要刷頭小、刷毛軟

因?yàn)閼言袔?lái)的荷爾蒙變化和體內(nèi)血量的增多，口腔組織敏感性增高，準(zhǔn)媽咪刷牙時(shí)可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷，而且刷牙的時(shí)候不要太用力。

·牙線，用起來(lái)

刷牙工具除了牙刷之外，牙線也是必要的工具！牙刷無(wú)法完全清潔到牙齒的鄰接面，而鄰接面是牙齒容易蛀牙的地方之一，牙線能清除齒縫之間的臟物，是清潔牙齒鄰接面效果最佳的工具。

·漱口水可減少口腔細(xì)菌

漱口水可以減少細(xì)菌的數(shù)量。在孕吐后使用含氟漱口水，可幫助降低口腔內(nèi)的細(xì)菌與酸性環(huán)境。提醒選擇漱口水時(shí)應(yīng)選擇不含酒精，且含氟者，且在使用前要先詢問(wèn)自己的牙醫(yī)師是否需要。

孕期護(hù)牙攻略三：良好衛(wèi)生習(xí)慣很重要

一般人平時(shí)并未注意牙齒保健，而是到了孕期牙齦出血或智齒疼痛才會(huì)察覺(jué)到牙齒健康的重要性。很多準(zhǔn)媽咪因?yàn)閾?dān)心看牙、用藥等等會(huì)影響寶寶的發(fā)育，而放任自己的一口好牙變成一口壞牙。孕期護(hù)牙，預(yù)防才是最重要的。如何預(yù)防？除了要選對(duì)刷牙工具，良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。

·常漱口，多喝水

重視懷孕期口腔衛(wèi)生，掌握口腔保健的方法，準(zhǔn)媽媽們自懷孕后，飲食習(xí)慣改變，進(jìn)食頻率增加，刷牙的頻率也因隨之改變，如堅(jiān)持每日兩次有效刷牙，飯后或吃過(guò)零食后要及時(shí)刷牙漱口。有證據(jù)表明，如果能完全保持口腔衛(wèi)生，牙齦炎癥將很難產(chǎn)生。

·常檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療

做好定期口腔檢查和適時(shí)的口腔治療。孕期口腔疾病會(huì)發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療，使病灶限于小范圍。對(duì)于較嚴(yán)重的口腔疾病，應(yīng)選擇妊娠中期(4～6月)相對(duì)安全的時(shí)間治療。當(dāng)然，所有的用藥應(yīng)該以專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議為主。