產婦煲湯食譜大全及做法是什么呢？
2017-02-10 21:01:33 來源：360常識網
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導語：一般人都知道產婦在生完孩子之后是需要補身體的，所以這個時候大部分人都會選擇煲湯，但其實很多人對這一方面的知識并不是特別的了解，這樣
一般人都知道產婦在生完孩子之后是需要補身體的，所以這個時候大部分人都會選擇煲湯，但其實很多人對這一方面的知識并不是特別的了解，這樣的話你可能不能很好的去照顧產婦，對產婦的身體也不好，所以今天小編就簡單的整理了一下關于產婦煲湯食譜的做法，你可以學著做一做。
乳鴿益氣湯
材料：乳鴿一只，鹽少許。
做法：將乳鴿去毛及肚內雜質洗凈后，放在鍋內加適量的水燉煮，熟時再加點鹽調味就可以了。
提示：此湯有益氣，補血的功效，適用于產后體虛及氣血虛等病癥，鴿子肉餐有滋補肝腎的作用，可以補氣血，常吃可以身體強健，清肺順氣。
豬蹄墨魚湯
材料：豬蹄兩只，墨魚干，花生等各適量。
做法：1、將豬蹄去毛，切開洗凈。
2、墨魚干用堿水發好，清水漂洗干凈備用。
3、將豬蹄，發好的墨魚，花生米加適量的水，熬湯，熬至肉爛湯香，加鹽調味即可。
提示：此湯有滋陰養血，補血通乳的功效，主治產后缺乳，豬蹄能補血通乳，花生能養血補血，墨魚能養血滋陰為婦女保健養生佳品。
牛奶羊肉湯
材料：羊肉，牛奶，山藥，生姜，鹽等各適量。
做法：將羊肉洗凈后切塊，加生姜，小火燉三個小時，取羊肉 湯一碗加山藥片煮爛，再加入牛奶及鹽，煮沸后喝湯吃羊肉。
提示：此湯有補虛益氣，溫中暖下的功效，常用于產后體虛出冷汗等病癥的治療。
看了上面的食譜之后你肯定覺得非常簡單，如果以后你身邊有產婦生孩子的話你就可以做這些湯，這樣能夠幫助很好地恢復她們的身體，而且還能夠起到很好的催奶作用，這樣對調理產婦和嬰兒的身體都會很有好處，而且還能夠很好的恢復產婦的元氣。
