?坐月子能吃甲魚嗎
甲魚在我們的生活中還算是比較常見的，甲魚的外形和烏龜是非常的相似的。另外，由于甲魚的較為稀少，所以一般甲魚的價格也是比較高的，所以對于常人來說，通常平時是不會買回去食用的，所以對于一般的家庭來說，是不了解坐月子能吃甲魚嗎這個問題的。但是這個問題是有可能會影響到產(chǎn)婦媽媽們的身體健康的，所以對于我們的產(chǎn)婦們來說，也是非常有必要去了解一下這個問題的。
坐月子是一件非常重要的事情，對于生完孩子的人來說，坐月子是非常有必要的，而且月子做得好的話，以后的生活是非常好的。當(dāng)然這里所說的好其實(shí)就是指身體健康而已。女人們在坐月子的時候是要注意自己的飲食的，那么下面就來說說坐月子能吃甲魚嗎這個問題。
坐月子是可以吃適量甲魚的，有利于于產(chǎn)婦身體恢復(fù)及提高母乳質(zhì)量。意見建議：注意產(chǎn)婦用甲魚燉湯的時候一定不要放平常吃的茴香、香菜等配料容易導(dǎo)致產(chǎn)婦回奶。
營養(yǎng)價值
甲魚富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養(yǎng)成分。此外，龜甲富含骨膠原、蛋白質(zhì)、脂肪、肽類和多種酶以及人體必需的多種微量元素。
膳食價值
人們喜愛食用甲魚，因?yàn)樗械鞍踪|(zhì)、脂肪、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分，是不可多得的滋補(bǔ)品，尤以500多克重的母鱉為佳。母鱉體厚尾巴短，甲裙厚， 肉肥，味最美，公鱉則體薄尾巴長。
鱉肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，故素有“美食五味肉”的美稱。它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多種維生素和微量元素的滋補(bǔ)珍品，能夠增強(qiáng)身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能，也是提高母乳質(zhì)量、增強(qiáng)嬰兒的免疫力及智力的滋補(bǔ)佳品。
在中國很早以前的記載中就有“鱉可補(bǔ)癆傷，壯陽氣，大補(bǔ)陰之不足”（出自《本草綱目》，原文非如此，但基本是在表述此意），自古以來就被人們視為滋補(bǔ)的營養(yǎng)保健品。唐.孟詵：婦人漏下五色，贏瘦，宜常食之。《隨患居飲食譜》：鱉甘平，滋肝腎之陰，清虛勞之熱，宜蒸煮食之。
通過上面文章關(guān)于甲魚的詳細(xì)介紹，想必大家都已經(jīng)了解了甲魚，也了解了上述的問題了。其實(shí)對于坐月子的產(chǎn)婦們來說是可以吃甲魚的，而且適當(dāng)?shù)厥秤眉佐~，對于孕婦的身體是有益處的，能夠有效地包住她們身體恢復(fù)，而且還會在一定的程度之上提高產(chǎn)婦媽媽們的奶水質(zhì)量的，這對于嬰兒也是非常好的。
