女性習慣性流產該如何備孕？做好六點為孕氣加分

想要實現優生優育，我們一定要做好備孕工作，對于習慣性流產的女性來說，備孕是非常重要的。如果孕前調理不當，那么流產的風險會很高，下面就為大家說說習慣性流產女性的備孕常識。

女性習慣性流產的原因何在？

1、黃體功能不全：卵巢排卵后形成黃體，黃體分泌孕激素、雌激素。受孕后，黃體維持妊娠4~6個月開始退化，但是如果黃體不全就會導致出現早期流產。

2、遺傳因素：如夫妻雙方染色體異常，夫妻雙方血緣關系較近，而出現染色體異常胚胎，而導致流產、畸胎、胎兒發育遲緩。

3、母兒血型不合：常為ABO血型不合，少有RH型、MN血型不合。

4、子宮發育異常：先天性子宮畸形，如雙角子宮、子宮過小，宮腔粘連等造成習慣性流產。

習慣性流產女性如何備孕？

發生習慣性流產，夫婦雙方應做全面的體格檢查，特別是遺傳學檢查，找出造成習慣性流產的原因，根據原因加以防止和治療才能有效的控制其發生：

1、發生流產后半年以內要避孕，待半年以后再次懷孕，可減少流產的發生。

2、要做遺傳學檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。

3、有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。

4、做血型鑒定包括Rh血型系統。

5、男方要做生殖系統的檢查。有菌精癥的要治療徹底后再使妻子受孕。

6、針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限(如上次是在孕3月流產，則治療時間不能短于妊娠3月)。

有流產史的女性，又該“怎么保胎”？

1、學會自診：臨床上約80%的習慣性流產與免疫異常有關，也就是說，懷孕期女方體內產生了針對男方的免疫反應，導致胚胎無法在母親體內存活，引起了流產。免疫病因分類必須正確，才能選擇更高效的治療方案。對患者來說，耐心等待、配合檢查就非常重要。

2、接受治療：接受治療對于習慣性流產者很重要，一定要找準病因，掌握治療時間，接受專業正規的治療。習慣性流產的治療找出病因是關鍵，病因是很復雜的，有遺傳性因素，也有內分泌性因素，感染性因素，免疫性因素等等，要具體的病情具體分析。對于該疾病的診斷，病史是很重要的。

3、避免外傷：既便是正常的妊娠女性也要注意避免外傷的形成，對于習慣性流產女性就更加重要了。

4、拒絕疾病：子宮內膜炎、月經不調、血型不合、病原微生物感染等疾病都可能導致女性流產的出現。

5、慎戒房事：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

5、良好心情：舒暢研究認為，自然流產是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

6、謹防勞累：起居以平和為上，既不可太逸（如過于貪睡），亦不可太勞（如提掣重物或攀高履險等）。逸則氣滯，導致難產；勞則氣衰，導致傷胎流產。

7、加強營養：要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。

8、注意衛生：要注意注意個人衛生清潔。女性朋友要常換衣，勤洗澡，但不要進行盆浴、游泳等。特別要注意陰部的衛生，防止病菌的感染；平常衣著應寬大，腰帶不要束緊；平時應穿平底鞋。

最后，還需要注意一點，就是一定要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，并適當活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外，衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。要養成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結時，避免用瀉藥。