家長(zhǎng)要注意寶寶這些營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)
有哪個(gè)父母不希望自己的孩子聰明又可愛(ài)的？可是卻有很多父母聰明反被聰明誤，一味地讓寶寶吃多吃好，不知不覺(jué)中讓寶寶朝著聰明的大道反方向越走越遠(yuǎn)。不知者無(wú)罪，下面就來(lái)看看有哪些錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。
喜歡吃過(guò)咸的東西
前幾天蕊蕊媽給八個(gè)月大的蕊蕊吃了半只咸鴨蛋，半夜醒來(lái)發(fā)現(xiàn)寶寶的嗓子忽忽的，好像里面有痰，小孩子太小不會(huì)咳嗽，第二天還是忽忽的，這是怎么回事？
犯錯(cuò)真相：1周歲以下的兒童不宜吃太咸的食物。吃得過(guò)咸，會(huì)直接影響到孩子體內(nèi)對(duì)鋅的吸收，導(dǎo)致孩子缺鋅，同時(shí)也會(huì)影響腎的發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，1至6歲的幼童每天食鹽不應(yīng)超過(guò)2克，1周歲以前以每日不超過(guò)1克為宜，3個(gè)月后的嬰兒可適當(dāng)吃些咸食。
牛奶過(guò)濃過(guò)甜
很多人認(rèn)為，牛奶越濃越好。昕昕媽媽特別喜歡將奶粉調(diào)得過(guò)濃，放糖，在她看來(lái)這樣才營(yíng)養(yǎng)，寶寶才會(huì)長(zhǎng)得更快。
犯錯(cuò)真相：牛奶濃度過(guò)高，會(huì)使嬰兒血鈉濃度升高，血壓上升，嚴(yán)重可導(dǎo)致抽筋。如果嬰幼兒常喝過(guò)濃的牛奶，會(huì)引起腹瀉、便秘、食欲不振，糖分過(guò)多也會(huì)影響鋅的吸收，久而久之，會(huì)引起消化功能紊亂，導(dǎo)致急性出血性小腸炎。寶寶抵抗了也會(huì)變差。
煎炸等含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物
王女士從小很喜歡吃油炸食品，她這種習(xí)慣也遺傳給了小茁茁。兒子每次都要吵著去麥當(dāng)勞，兩母子經(jīng)常一起大快朵頤。
犯錯(cuò)真相：油炸食品、臘肉熏魚(yú)等曾在油溫200度以上煎炸或長(zhǎng)時(shí)間曝曬的食物中含有較多的過(guò)氧化脂質(zhì)，研究表明，過(guò)氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育，因此父母應(yīng)該少給孩子吃。
結(jié)語(yǔ)：父母親都希望寶寶白白胖胖、健健康康，但是，肥胖也是寶寶智力的殺手。大量脂肪進(jìn)入大腦，會(huì)妨礙神經(jīng)纖維增生和大腦溝回的形成。所以，寶寶的飲食要合理，還要積極運(yùn)動(dòng)，才能健健康康地成長(zhǎng)哦！
