給小孩喝烏雞湯好嗎

很多食物孩子不能吃，但是很多食物孩子吃了對(duì)身體會(huì)非常的好，小孩子不管怎樣吃，都是要講究食物的營(yíng)養(yǎng)程度，必須要多給孩子吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)幫助孩子的身體健康的發(fā)育，很多人在孩子小的時(shí)候會(huì)給孩子吃這個(gè)烏雞湯，烏雞湯就是用烏雞來(lái)熬制的湯，這樣的湯也是非常滋補(bǔ)身體的，那么小孩能喝烏雞湯嗎？

兒童是可以吃烏雞的。

烏雞所含有的不飽和脂肪酸DHA、鋅、膠原蛋白相對(duì)最高，對(duì)提高兒童少年免疫力、智力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育作用關(guān)鍵。

1、烏雞含有DHA(俗稱腦黃金)最多的動(dòng)物，對(duì)孩子大腦成長(zhǎng)發(fā)育、提高智力非常好。

2、含的鋅對(duì)孩子成長(zhǎng)發(fā)育的好處特別多：a： 提高智力。人類大腦中的海馬體含有大量鋅，海馬體是人類高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的核團(tuán)，是學(xué)習(xí)語(yǔ)言、接受和存儲(chǔ)信息的邏輯部件。因此，充足的鋅對(duì)大腦靈活聰明起到關(guān)鍵作用。b：促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。鋅參與生長(zhǎng)介素的合成而對(duì)生長(zhǎng)激素起作用，加快細(xì)胞的分裂速度，使細(xì)胞的新陳代謝保持在較高水平上，從而加速幼兒及青少年生長(zhǎng)發(fā)育，故鋅又有“兒童生長(zhǎng)素”之稱。C： 促進(jìn)孩子的味覺(jué)發(fā)育，從根本上解決孩子不愛(ài)吃飯的問(wèn)題，改變嘴里沒(méi)味兒、食欲不佳，美味佳肴也提不起興趣的現(xiàn)象。充足的鋅讓孩子真正愛(ài)上吃飯，茁壯成長(zhǎng)，甩掉挑食和營(yíng)養(yǎng)不良。D： 解決了鋅和鈣不能同補(bǔ)的難題。因?yàn)殁}會(huì)搶占鋅的載體，影響吸收，所以鋅和鈣不能同補(bǔ)。市面上各種補(bǔ)鋅品都無(wú)法解決鋅鈣不能同補(bǔ)的難題，而烏雞同時(shí)富含鋅和鈣，不但解決了鋅鈣不能同補(bǔ)的難題，而且烏雞體內(nèi)的鋅和鈣還容易被小孩吸收。(注：中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所的最新調(diào)查結(jié)果表明，中國(guó)少年兒童的缺鋅率高達(dá)60%，這60%的兒童每日鋅攝入量不足世衛(wèi)組織推薦量的一半，補(bǔ)鋅對(duì)中國(guó)孩子來(lái)說(shuō)，非常必要！ )

孩子是可以喝烏雞湯的，但是孩子一般氣血都是非常充足的，所以說(shuō)給孩子吃烏雞湯一般不需要太多，少量的吃就行了，給孩子吃烏雞湯必須要保證烏雞湯的清淡，還有里面所加入的食材，加入紅棗和枸杞來(lái)熬制這個(gè)烏雞湯都是非常滋補(bǔ)身體的，吃的時(shí)候不能太油膩，太油膩了孩子很容易拉肚子。