寶寶喝什么牛奶能幫助長高呢？
喝什么牛奶能幫助孩子長高呢？恐怕很多的家長在想買牛奶的時(shí)候看到市場上面五花八門的牛奶的時(shí)候都會(huì)想到這個(gè)文藝，究竟什么樣子的牛奶才能讓寶寶喝了可以長高呢？或者怎么利用牛奶讓孩子長高呢？那么今天我們就請權(quán)威專家為大家講解一下吧。
喝什么牛奶能長高？
牛奶含鈣豐富，可以促進(jìn)骨骼生長，但是市面上的牛奶飲品很多，究竟喝什么牛奶才能長高呢？專家建議，想要長高，應(yīng)該選擇純牛奶，不要選擇乳飲料。而且選擇牛奶時(shí)，最好選擇比較大的牌子。但是在這里要提醒大家，長高不是喝牛奶喝出來的，還要加強(qiáng)體育鍛煉，均衡膳食。
寶寶長高食譜之牛奶餐系列
牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹。
做法：
1、 將大米淘洗干凈，用水泡1小時(shí)，放入鍋中熬成粥。
2、 為寶寶盛出一碗粥，加入3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻即可。
鱈魚牛奶泥
原料： 花椰菜20克，牛奶20克，豬肝粉。
做法：
1、花椰菜清洗干凈，放入開水中氽燙至軟。
2、將瀝干水分的花椰菜剁成碎末，灑上鱈魚粉。
3、最后花椰菜末放入準(zhǔn)備好的牛奶中，調(diào)稀即可。
牛奶燕麥粥
原料：麥片、白糖各90克，牛奶150克。
做法：
1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。
2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。
脫脂奶果羹
原料：牛奶、果汁、藕粉。
做法：
1、 將牛奶煮開后、晾涼，放在冰箱內(nèi)8-12小時(shí);然后，去掉上邊的一層脂肪，這樣可減少牛奶中80%的脂肪。
2、 在每100毫升脫脂奶中加入5毫升果汁，與沖開的藕粉相混，即成美味的脫脂奶果羹。
香濃奶米糊
原料：牛奶、米粉。
做法：
1、 取牛奶500毫升，置文火上邊煮邊攪拌，煮至奶量只剩一半。
2、 加入250毫升水和25克糖，將濃縮的牛奶稀釋到原奶量。
3、 取適量制得的牛奶，在其中添加20克米粉，即制成香濃奶米糊。
以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于寶寶喝什么牛奶能長高的相關(guān)文章了，想要寶寶長高是不能只依靠牛奶的，大家不妨按照文章上面帶給大家的幾種食物的做法來給寶寶食用，也是對寶寶長高有著很好的幫助的哦。
