小孩吃南瓜有什么好處
2017-04-06 13:37:21 來源：360常識網
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導語：秋季是南瓜豐收的季節，南瓜的味道鮮美，營養非常的足，并且南瓜非常的物美價廉，受到了許多人的喜歡。南瓜這是大家都喜歡的食物，不管是老
秋季是南瓜豐收的季節，南瓜的味道鮮美，營養非常的足，并且南瓜非常的物美價廉，受到了許多人的喜歡。南瓜這是大家都喜歡的食物，不管是老人還是小孩食用都是非常的棒。特別是到了現在這個季節，天氣變得非常的干燥，人們很容易受到天氣的干擾，難免會受到唇干舌燥的情況，那么秋季小孩吃南瓜有什么好處呢？
好處一：改善秋燥癥狀
氣候干燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀。
“流感”高發季節，媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議，給孩子增加含有豐富維A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有裨益。
南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。
好處二：治病
多吃南瓜也可用于兒童蛔蟲、絳蟲、糖尿病的治療，并能減少麻疹的患病危險和死亡率。
好處三：補血
清代名醫陳修園說：“南瓜為補血之妙品”。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。
好處四：斷奶
南瓜多用于斷奶食物的制作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源，營養價值較高。除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。
秋季小孩吃南瓜有什么好處呢？看著上面的介紹相信大家對于小孩子吃南瓜有什么好處已經了解了。南瓜的營養非常好，含有非常多的維生素，并且還具有通腸利便的效果，因此秋季多吃南瓜，不僅能促進小孩子的食欲，而且還能讓小孩子的身體變得更健康哦。
