4歲兒童缺鐵性貧血吃什么
4歲兒童缺鐵性貧血是什么呢？今天我們就來具體說說吧。究竟4歲兒童缺鐵性貧血到底嚴不嚴重呢？劇專家說，小孩子得病的話，說明孩子的身體不好，所以才會生病的。所以我們大家就知道了吧。4歲兒童缺鐵性貧血是不好的癥狀的。我們應該好好治療孩子貧血，那么應該怎么治療呢？我的觀點是好好治療，好好的去醫(yī)院做檢查。
4歲兒童缺鐵性貧血，必須選擇富含鐵的食物，同時還要考慮到鐵的吸收和利用問題、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加取維生素C，可促進鐵的吸收。一般動物性食品鐵的吸收率較高，達10-20%左右，而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾。下面介紹一些鐵含量高和吸收率強的食品，以供參考。動物肝臟，肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每 100克豬肝含鐵 25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。
各種瘦肉，雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。雞蛋黃，每 100克雞蛋黃含鐵 7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營養(yǎng)素，所以它仍不失為嬰幼兒補充鐵的來源的一種較好的輔助食品。動物血液，豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，供給集體托。幼機構，這對于預防兒童缺鐵性貧血，倒是一個價廉方便的食品。黃豆及其制品：黃豆在我國人民營養(yǎng)及兒童營養(yǎng)方面的重要性及地位，已有不少營養(yǎng)學家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵 11毫克，人體吸收率為 7%，遠較米、面中的鐵吸收率為高。綠色帶時的蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補充鐵的一個來源。
這些都對4歲兒童缺鐵性貧血是非常有益的。
4歲兒童缺鐵性貧血我已經說了具體原因，大家弄明白了的話。平時就好好的給孩子補充營養(yǎng)吧。不要介意也不要在乎太多。孩子的健康是最重要的啦。沒有什么比孩子的健康還重要。所以好好的給孩子補充營養(yǎng)吧！4歲兒童缺鐵性貧血不是大問題 好好治療就可以了。
