給寶寶喝綠豆粥好嗎？
綠豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，像是蛋白質(zhì)，碳水化合物，礦物質(zhì)和維生素等等，還可以消暑解毒，利尿等，在夏天喝是很適合的，經(jīng)常被人用來(lái)作為消暑降溫的神器，經(jīng)常被人們做成綠豆粥，綠豆湯等等。很受大家的喜愛(ài)，能解渴不說(shuō)，還能解毒。那么，給寶寶喝綠豆粥好嗎？
綠豆是性涼的食物，還是不要給寶寶喝喔，等寶寶再大一些，腸胃功能完善一些。綠豆是性涼的食物，還是不要給寶寶喝喔，等寶寶再大一些，腸胃功能完善一些。煮粥的時(shí)候通常是放入大米、糯米、豆類(lèi)、薏米等一起煮，這樣煮出來(lái)的粥好喝又有營(yíng)養(yǎng)。寶寶也可以這樣喝沒(méi)事的。嬰兒在六個(gè)月之前最好不要喝綠豆湯，六個(gè)月之后可以先適量添加一點(diǎn)，如果寶寶沒(méi)有什么不良反應(yīng)的話，可以逐漸添加。
喝綠豆湯對(duì)寶寶有什么影響？
綠豆性寒，寶寶的體質(zhì)不及成人，所以不能過(guò)量飲用。綠豆中蛋白質(zhì)含量較多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。寶寶的腸胃消化功能較差，很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
寶寶喝綠豆湯要注意哪些事項(xiàng)？
綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴的功效，能預(yù)防中暑、治療食物中毒等癥狀。因?yàn)榫G豆性寒，給寶寶吃的時(shí)候可以加入一些米，煮成綠豆粥，即有清熱消署的功效，又不至于太寒。煮綠豆粥時(shí)一定要煮爛，便于寶寶食用。綠豆的營(yíng)養(yǎng)元素很豐富，有優(yōu)質(zhì)蛋白，不飽和脂肪酸，維生素，無(wú)機(jī)鹽等等，因而也具有很多功效。據(jù)研究，綠豆含有豐富的胰蛋白酶抑制劑，我們吃綠豆，補(bǔ)充胰蛋白酶抑制劑，有助于減少蛋白分解，保護(hù)肝臟。
寶寶在六個(gè)月之后可以適量地給他喝些綠豆湯，但是綠豆性寒，最好能配一些食物煮成綠豆粥，像是薏米或者紅棗，讓寶寶食用會(huì)更好。給寶寶喝的綠豆粥不要太濃，如果寶寶有些脾胃虛寒，可以在綠豆粥里放幾個(gè)，是可以暖胃的。
