小孩挑食偏食怎么辦
小孩子挑食這種情況對于媽媽們來說是比較痛苦的，主要是因?yàn)樾『⒆犹羰澈苋菀讜?dǎo)致小孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，所以對于小孩子挑食這種情況，我們建議媽媽們可以注重飯菜的多樣化以及在一些餐具上多下一些功夫，嚴(yán)格控制小孩子食用零食和批評小孩子，不能讓他們在生活中出現(xiàn)挑食偏食的情況。
小孩子正是長身體的時(shí)候，如果小孩子在生活中出現(xiàn)了挑食這種情況，對于小孩子的身體健康是有很大影響的，因?yàn)樾『⒆犹羰称尺@種情況我們的媽媽們在生活中應(yīng)該要正確的引導(dǎo)他們，注意飲食的多樣化。
幼兒正處在生長發(fā)育階段，營養(yǎng)狀況如何將直接影響到孩子的成長，如果幼兒偏食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，體重下降、面黃肌瘦、皮膚干臊，甚至出現(xiàn)貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營養(yǎng)不良。
1、在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上，在烹調(diào)制作的質(zhì)量包括色、香、味及其造型上，在選用一些餐具器皿上，多下點(diǎn)功夫，使小兒保持旺盛的食欲進(jìn)餐，每種飯菜都能吃得有滋有味。
2、家長以身作則不偏食，至少盡量不在小兒面前表現(xiàn)出偏食，防止對小兒的不當(dāng)誘導(dǎo);避免在小兒進(jìn)食時(shí)批評訓(xùn)斥小兒，致使小兒情緒不快影響食欲;給小兒盛飯勸菜時(shí)要少量多次，使小兒增加進(jìn)食信心;如小兒因一時(shí)進(jìn)食興致不高，尚未完全吃飽，寧愿等會兒再補(bǔ)吃些也不強(qiáng)令其吃下;細(xì)心照料病中小兒的飲食。
3、對小兒吃零食的量、次數(shù)有所控制、節(jié)制，少量吃的品種既有精細(xì)的，也有粗茶淡飯式的如生吃蔬菜瓜果之類。
4、用為小兒所便于、樂于接受的形式向小兒傳授有關(guān)知識、道理，小兒在小兒園進(jìn)餐，可在飲食上進(jìn)行一些評比、比賽活動(dòng)，利用小兒的好勝心來防止、糾正偏食現(xiàn)象。
只有以科學(xué)態(tài)度注意喂養(yǎng)技巧，掌握好進(jìn)食的質(zhì)和量，積極糾正偏食現(xiàn)象，才能為孩子提供充足的營養(yǎng)，保障孩子健康成長。
關(guān)于文章介紹的小孩子挑食偏食這種情況，我們建議媽媽們可以采用文章介紹的調(diào)節(jié)方法，盡量不要讓孩子在平時(shí)食用太多的零食，多讓孩子在生活中多吃一些蔬菜和肉類，這樣才有利于寶寶的身體發(fā)育，希望你們可以重視一下。
