寶寶飲食

寶寶舌苔為什么又白又厚呢？我家寶寶之前也有這情況,剛開始以為是吃奶時留在上面的,后來好多天了都不見消,還越來越多,仔細一看原來是長了很

對于嬰兒來說，每天飲食不能太多也不能太少，需要控制比例，這樣寶寶才能健康成長。那么，19天嬰兒吃100ml正常嗎？100ml奶粉嬰兒吃幾分鐘合

寶寶的降臨，給無數的家庭帶去了歡笑。寶寶生病、發燒，一臉身體滾燙，面無表情，眼中泛淚的樣子，讓很多爸爸媽媽們感到擔心、害怕、心疼。

春天，萬物復蘇，更是寶寶在生長發育的好時節。為了讓寶寶不錯過春天長高的黃金時期，寶媽們就要為寶寶準備一些補鈣食譜，讓寶寶長得更好。

鐵是造血的原料之一，很多人都知道母乳、牛奶中含鐵量是比較低的，寶寶在4個月到2歲之間很容易出現缺鐵，如果是4個月后嬰兒對鐵的攝入有所

現在很多小孩都很挑食，喜歡吃甜食、肉類，而不喜歡吃蔬菜。為了讓孩子們多吃一些蔬菜，飲食上一定要合理調理，下面360常識網就給媽媽們介

夏季是絲瓜的旺季，也是日常餐桌上一種很常見的食物。絲瓜營養豐富，有助于幫助身體補充所需營養成分。那么，年幼寶寶可以吃絲瓜嗎？寶寶吃

兒童營養與健康是每一位孩子家長都非常關注的問題，從3歲起，寶寶踏上成長新階段，各方面機能進入快速成長期，尤其是學齡前兒童，他們正處

小兒消化系統功能尚不完善，脾弱而胃強，即食欲不錯、消化得快，但吸收和排泄跟不上，時間長了就容易損傷脾胃。小兒脾胃功能不好主要有脾胃

大人都不喜歡孩子吃太多不健康的零食，但是今天介紹的這幾種零食不僅適合大人吃，還非常適合孩子吃，而且家長也不會拒絕，因為這幾種零食真

米粉作為寶寶最先添加的輔食，它的正確挑選很關鍵，那么，媽媽應該如何挑到適合寶寶的米粉呢？通常寶寶到了什么時候可以開始添加米粉？本文

大家都知道，母乳對于寶寶來說是一等一的口糧。但受某些客觀因素的影響，并不是所有媽媽都可以給寶寶喝母乳且喂養到斷奶的。因此這樣的媽媽

有不少食物，成年人吃太多都會腸胃不舒服，更何況是小孩子，所以這一類食物寶寶們一定要少吃或者不吃。下面跟隨360常識網一起來看看。這4種

不知道，是不是很多母乳媽媽都會有這樣的一個煩惱，就是寶寶喝母乳的話，喝的很開心，但是你們給她們喝奶粉的話，卻是一點都不愿意去碰哦！

鹽是生活中常用的調味料，我們成人每天都要攝入一定的鹽。很多父母會問，寶寶每天喝牛奶和母乳就行了嗎？他們不用吃鹽嗎？即使寶寶到了吃輔

國內外醫學及營養學專家們一致認為：至少90％ 以上的疾病是由飲食結構不合理造成的！小寶寶是很脆弱的，吃錯了東西，后果很難想象。這些黑

般來說，我們都是建議4-6個月給寶寶添加輔食，不到四個月的寶寶，都應該以母乳或者是奶粉為主要的食物，如果盲目的采取一些錯誤的喂食方式

寶寶到了五個月以后，就可以適當的添加一點輔食，但是很多家長在制作輔食的時候，覺得孩子太小所以輔食越爛越好。其實輔食的熟爛程度，需要

對父母來說，自然是希望自己的孩子可以健康成長，而孩子的成長自然是需要有好營養。這里360常識網給大家分享一些兒童菜譜，希望對大家有所

對待吃，大人可以無所謂，但對于小孩飲食，就需要很講究才行。最近，市面上有一款叫兒童醬油的商品，深受家長的青睞。然而，據媒體報道，所

目前英國有超過100萬素食者和50萬純素食者（嚴格的素食主義者），而且這一數字還在不斷增長，盡管這些人都是15歲以上的人群，但如今有越來

寶寶在出生后的一段時間里最好都選擇使用母乳喂養，母乳喂養的小孩抵抗力會更高。但到一定的時間，就需要戒掉母乳，而選擇牛奶，如純牛奶。

一般到寶寶6個月的時候，就需要添加人生中的第一口飯--輔食了。對于輔食的添加，相信也讓不少媽媽為難，到底給寶寶吃什么輔食才是營養的，

孩子可以說是寶媽最麻煩的事情，特別是吃早餐的時候，這頓飯不喜歡吃，哪個粥不喝，讓寶媽不知道怎么辦。在這個春天，孩子正在長身體，如果

前幾天聚會吃飯時，大家正吃得歡，閨蜜家寶寶突然面如土色，驚呼一聲，然后，牙齒掉落一個，黑啾啾的牙，哭聲嘩然。閨蜜表示并不知情，孩兒

孩子吃得多、睡得香，才說明孩子長得健康。這是很多父母根深蒂固的想法正因如此，吃飯的時候，很多家長會催促孩子多吃點，吃得飽飽的才有力

給大腦提供足夠的營養，能夠提高大腦的運轉速度，所以對提高注意力幫助也非常大。注意力不集中是多種因素的結果，其中之一就是疲勞，當一個

我們生活離不開水，水也是人體必須的物質之一，對于一個成年人來說，每天攝水含量一般在1500毫升左右，對于寶寶來說，每天大概要喝700-900

家里有寶寶的媽媽都知道，寶寶總是喜歡吃漂亮有趣的食物，平常可將食物做得創意一些，可增大寶寶的胃口哦！今天就來教大家做特色熱狗，僅用

在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷里，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。

嬰兒6個月之后除了要開始補鈣，也要開始補充DHA直到孩子2歲。6個月到2歲是寶寶大腦發育的快速時期，這個年齡段補充DHA對大腦發育非常好，而且DHA還能促進這個年齡段的寶寶手腳協調能力。

幼兒患貧血的原因，主要與其飲食結構不合理、挑食和偏食有關。貧血的孩子，起病緩慢，且表現癥狀的輕松取決于貧血的程度以及貧血的發展速度。一般來說，患有貧血的孩子，其面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡。

不管給寶寶喂養母乳還是吃牛奶，寶寶的主食仍然要以乳類為主，保持在每日1000ml左右。不過，到了寶寶斷乳過渡期的時候，代乳食品只能作為一種試喂品，只是給寶寶練習著吃，不能當做寶寶的主食。

吃瓜果蔬菜要吃應季的時令的。不到季節的蔬菜水果是在“催熟劑”的幫助下出現在市場上的，如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿，春末的梨、蘋果、橙和桃……幼兒吃了這些含有“催熟劑”的蔬菜水果也會引發性早熟。

嬰兒出生半小時即可進行哺乳，每次可持續半小時，即使沒有乳汁也應哺乳。產后宜母嬰同室，多讓寶寶吸吮乳頭，這不僅可增進感情，也會因寶寶的吸吮而促進乳汁分泌。乳汁的分泌受多種因素影響。

在不需要的時候喂孩子吃藥。很多時候，喉嚨不舒服、流鼻涕、少許咳嗽之類的小毛病即使不吃藥，也可以很快自愈。家長不宜胡亂給孩子吃藥，為了安全，亦不宜儲存大量藥品，盡量減少孩子接觸藥品的機會。

豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅，而且鮮嫩可口，但豬肝食前要去毒。所以可以給寶寶多吃，以下兩種食療綁幫寶寶補鐵。

生姜中含有姜辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助于激發人的想象力和創造力。

健康飲食和均衡營養對每個孩子都重要，對多動癥兒童就更加重要。兒童大腦是十分精密、脆弱的;我們對孩子的餐飲越重視，孩子的大腦就會更正常地工作、運轉。不健康飲食結構會損害大腦功能，給寶寶造成很多嚴重的影響。

牛奶產品包裝上沒有寫鈣含量不等于產品中沒有鈣，產品中的鈣含量與是否標注并無直接關系。只要是純的牛奶，其鈣含量就高于100mg 100克，是一個很高的水平。一般來說，蛋白質高的牛奶產品鈣含量也比較高。

以谷類和蔬菜為主體的膳食，給孩子加上奶類、豆類和適當的肉、蛋類構成一日三餐，完全可以使孩子正常地生長。但是，目前營養界關心的不僅是要避免營養的缺乏，更重要的是孩子的未來，要健康，要少發生或少提前發生危害健康的各種病。

兒童生理需鹽量為4克 天以下，吃過咸的食物，孩子不僅會引起高血壓、動脈硬化等癥，還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處于缺血、缺氧狀態而智力遲鈍，記憶力下降，甚至過早老化。

由于規模較大的生產企業技術力量雄厚，產品配方設計較為科學、合理，對原材料的質量控制較嚴，生產設備先進，企業管理水平較高，產品質量也有所保證。現在市面上有不少醫藥公司背景的奶粉品牌，其品牌可信賴度和產品質量更有保障。

給寶寶吃的蔬菜，盡量多從市場上購買新鮮食物自己做，少購買成品。成品食物一般都不可避免地會經過反復加工，營養成分容易遭到破壞，同時也難以保證新鮮，甚至可能含有有害的添加物。

有些配方乳中強化了鈣、鐵、維生素D等營養元素，在調配配方乳時一定要仔細閱讀說明，不能隨意沖調。寶寶雖有一定的消化能力，但調配過濃會增加他消化的負擔，并可能引起寶寶便秘、消化不良、失水等;沖調過稀則會導致營養不足，影響寶寶的生長發育。

孩子到3歲時，視力已達到與成人近似的精確程度。此時寶寶應進行一次視力檢查。檢查的方法和成人差不多，主要測試孩子是否近視和弱視。

斷奶后，寶寶飲食結構調整，加上此時正處于輔食添加初期，寶寶的小腸胃未必能適應。如果寶寶出現消化不良情況，即使補充全面的營養，也不能很好得吸收。因此，斷奶期更要注重對寶寶腸道的呵護，可以適當給寶寶添加益生菌或膳食纖維產品。

雞蛋含有豐富的優質蛋白，而且蛋白質的氨基酸組成跟人體最為接近，很容易被人體吸收。蛋黃中的脂肪以不飽和脂肪酸為主，容易被人體吸收。雞蛋中鐵、磷以及維生素A、D、E和B族含量豐富。

綠花椰菜切小朵狀，豬肝、魚肉、豬肉切片狀，并裹上少許太白粉，再用沸水汆燙過后瀝干。鍋內放入1大匙油，先爆香蔥段及姜片，再放入高湯及所有味料一起煮開，加入蠔油及糖煮2分鐘后用太白粉水勾芡，滴入香油攪拌均勻即可。

將魚肉洗凈加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟后去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸后加入魚泥，再加入少量的淀粉、香油、蔥花成糊狀即可。魚肉含水分高、肌纖維短，容易消化吸收。