李清照是怎么減肥的 人比黃花瘦

遙想八百多年前的才女李清照，我不知道她是何等模樣，但有一點似乎可以確定：瘦。

李清照的瘦，當然有她自己的文字做見證，豈不聞“天叫憔悴瘦芳姿”，這是天叫她瘦;豈不聞“新來瘦，非干病酒，不是悲秋。”這種瘦與努力無關;豈不聞“莫道不銷魂，簾卷西風，人比黃花瘦。”這是一種文化意義的瘦，因此“銷魂”，如果是骨瘦如柴的瘦，恐怕要改成“莫道不驚魂。”

下面，我們通過《醉花陰》來探討李清照姐姐銷魂的“瘦”。

想要瘦 先要愁：薄霧濃云愁永晝 半夜涼初透

李清照姐姐到底有多瘦？我們且把她的名作《醉花陰》，當成一次瘦身寫真的拍攝過程，也是一次顯露其肥瘦程度的揭底過程。這次寫真，這次揭底，要選鏡頭，選背景，要選光線，要選時間，還要選空間。大而言之，還要選時代。

下面開始拍攝，先選寫真照主人公之外的元素。李姐姐的瘦，似乎與愁有關，欲瘦先要愁，因此，這些外景背景元素要在愁中顯瘦。

選一段瘦的時代，北宋，瘦金體就是在那個年代發明的;柳永的“衣帶漸寬終不悔”是那個時代最有名的瘦身寫照;當然，從疆土而言，和盛唐相比，那個時代有點“瘦”。

深秋是個蕭瑟的季節

選一個瘦的季節，不是海灘上的浪漫夏日，千萬不要把李清照想象成那種穿比基尼的瘦，而應該是在深秋，崇寧三年，公元1104年的重陽，“佳節又重陽”，木葉搖落，山寒水殘，此節氣豈能不瘦？

選一個瘦的天氣。能見度不高，薄霧，濃云，從朝至暮地纏繞，讓人覺得白晝特別長，懷著愁緒熬日子也是一種體能消耗方式，可把人耗瘦，“薄霧濃云愁永晝”。

選一縷瘦的氣味。從具體器具而言，是一個以野獸為造型的香爐，里面置放香料——瑞腦，瑞腦在焚燒中散發香氣，“瑞腦銷金獸”。火在消耗香料，香氣散發，裊裊;愁在消耗人心，憂傷散發，裊裊。愁緒和香霧纏繞，糾結。

瑞腦銷金獸 銷的也是愁

因此，姐燒的不是香料，而是寂寞;香料在耗費，在消瘦，姐也在耗費，在消瘦。不見瘦形，先見瘦意，這才是奇妙的寫真。鏡頭從朝至夕推移，暮色中，香爐里，最后一縷殘煙，在虛空中掙扎，主人公的寂寞也在掙扎。殘煙可“銷”盡，愁緒卻不可“銷”盡。

選一些瘦的道具：玉枕紗櫥。玉石般的瓷枕，方櫥般的紗帳，冷色調的家具，可以引來清冷的觸覺。深秋深夜的涼意，最能從與這些器具的接觸中感覺出來，寒意往往從觸覺而來，就如同用手指去試探水的熱涼一般，因此，“玉枕紗櫥，半夜涼初透。”

拍瘦身寫真，尤其是才女的瘦身寫真，是不是用冷色調好一點？熱辣辣的夏威夷海灘不適合李清照姐姐。可見器具的色調和功能，還是蠻講究的。

選一處瘦的場景，人物要有一些活動。布置外景的，趕快來一段用瘦瘦的竹子編制的籬笆，借酒消愁，越消越瘦，因此，李清照擺一個“東籬把酒”的POSE，為何要在東邊的方向？

這個有文化上的講究，因為，陶淵明就是在東籬采菊，陶淵明這么一個清淡的人物，他手里的菊花，一定是瘦的。瘦不只是體重，不只是肌肉骨骼和脂肪的比例，更是一種意韻，用什么樣具體的載體來表現此刻“東籬把酒”的韻味？對了，暗香，有暗香，暮色中飄飄裊裊的暗香，它在哪里？它在袖子里，慢慢地充溢，充滿袖里的空間，纏繞瘦瘦的手腕。“東籬把酒黃昏后，有暗香盈袖。”暗香來自哪里？不要著急，瘦身不能著急，我們要把謎底慢慢解開。

來一瞥瘦的驚艷。這時候先來一個人物表情的特寫，寫真照主人滿臉憂愁，前面的香爐，黃昏，涼初透……一切外在元素，已經襯托出寫真主人公的愁緒，如今來一個臉部表情特寫也是水到渠成的事，做了這么多鋪墊工作，別說我李清照還不夠憂愁，“莫道不銷魂”。

簾卷西風人比黃花瘦

最后，要把揭露謎底的任務交給一道秋風，一道惱人的秋風，忽然掀起寫真照主人前面的一道簾子，攝像的，趕快抓住西風掀起珠簾的這一瞬間，鏡頭里表現出來主人公的瘦，什么樣的瘦？謎底揭曉：“人比黃花瘦”。

原來，暗香來自黃花，即菊花;原來，人比黃花瘦。瘦的不是體重，不是脂肪，而是一種姿態，一種西風中菊花的姿態，瘦得美麗，瘦得有清韻，瘦得沒貪欲。

形瘦不如意瘦：李清照夫婦的“瘦身”生活

光是一次瘦身寫照，還不足以說明主人公的瘦身經歷。想要瘦，先要愁。當然，現代人的生活基調應該是積極向上，樂觀陽光，那些勵志書，成功學不是天天逼迫人要干掉自己身上的消極情緒嗎？說什么郁悶是因為自己不夠大度，說什么生氣是因為自己不夠樂觀，說什么和人計較是因為自己不夠豁達，非得把人煉成圣人和神仙才能成功。殊不知無情非好漢，其實，人有七情六欲，適當地憂愁一下，還是有利于負面能量的排泄的。

瘦身秘訣：

要想瘦 玩收藏

愁緒也是一種“情瘦”，從淺層次而言，李清照姐姐的愁，是因為當時21歲的她，與丈夫趙明誠別離，重陽節思念夫君，愁懷縈繞，把酒東籬，簾卷西風，黃花堪瘦，正是柳永“為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔”的真實寫照，都是想老公想出來的。李清照姐姐是高雅人士，不似柳永那種風流男子，因此不會從服飾上去寫“衣帶漸寬”，而是從意蘊上去寫“人比黃花”。才子和才女的口味是有區別的。

從稍深的層次而言，李清照的瘦是一種“心瘦”。李才女嫁給趙家的趙才子，夫妻才華相配，門第也是一對一，沒有誰高誰低的問題，應該幸福吧？

可惜，趙李兩家的老爺子：李格非和趙挺之，這對親家，關系很糟糕，幾乎是你死我活的關系，還在李清照19歲那一年，也就是嫁入趙家的第二年，李清照被迫寫詩向公公求情：“何況人間父子情”，希望您看在兒子兒媳的分上，饒了我父親。我猜想，在公元1104年的重陽黃昏，李清照的愁，不只是思念夫君，也夾雜著對兩家關系的擔憂。思夫君，憂家事，能不愁嗎？能不瘦嗎？

從更深的層次而言，李清照姐姐的瘦，是一種“意瘦”。李清照趙明誠夫婦都是口味很單薄，對物質財富沒多少追求欲的人。新婚那年，趙明誠還在太學念書，家庭經濟情況如何呢？李清照在《金石錄后序》里披露，他們的經濟狀況很貧寒，生活作風很節儉，“素貧儉”。錢拿去干什么呢？我們看一個李清照親自描述的生活細節。

每到初一十五的日子，小兩口拜見完兩家的父母，就出去游玩，手頭沒多少錢，于是就典當衣服，換來半貫銅錢，去市場上買些果子，然后去了據說是魯智深曾在那里種過菜的相國寺，買金石碑文，回來再細細把玩，“質衣取半千錢，步入相國寺，市(買)碑文果實歸”，原來，兩口子好的是這口！行家都知道，收藏這玩意是耗錢的玩意，錢袋子變瘦了，估計人也變瘦了——因為吃不好，營養不良？

北宋時期，是商周文物大量出土的時期，在市場上大量涌現，估計價格也炒得夠高，李清照夫婦趕上了這波風潮，也成了金石書畫收藏弄潮兒。心系文物字畫的李清照，在東籬把酒的重陽，估計也想起了哪些古玩沒到手，哪些古玩還沒收全，要和夫君商量著怎么收集，也正愁著呢？

這種愁，還可以具體到事。大概是在這個重陽的前后，有人拿來一張大畫家徐熙的“牡丹圖”，開價二十萬錢。兩口子將這幅南唐名家的名畫在家里擺了兩天兩夜，就是籌不出錢來買，最后，眼睜睜地看著寶貝被人取走，兩口子愁了好幾天，“夫婦相向惋悵者數日。”小夫妻面對面惋惜惆悵了好幾天。

李清照姐姐那天一面看著西風中的黃花，說不定一面想著沒到手的牡丹圖，能不“人比黃花瘦”嗎？

結語：瘦不在形體 而在意境

這是一種“意瘦”，是一種文化意義上的瘦。對文化的鐘情，對文物的鐘情，對物欲的清減，對富貴的清淡，這才是最高境界的瘦。如今的瘦身，似乎變成了一種貪欲，一種奮斗。心中在不停地加碼，我要瘦，我要減，一層層地加碼，你的欲望長滿了脂肪，你的形體在接受煎熬，結果瘦出來的樣子很難看，幾乎很恐怖，為什么？因為，心和意的瘦沒有跟上。

所以，為了身體健康，為了心靈健康，女士們未必要忙著減肥，因為身瘦不如心瘦，心瘦不如意瘦。