睡袋吸收的水份主要并非來自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水份。保溫棉在受潮后會粘結而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續使用多天，最好能在太陽下晾曬。經常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。

如何挑選睡袋？睡袋的簡介

睡袋的簡介

進入秋季，又到了從事戶外徒步、騎行、登山的最佳季節。如果你是初次進入戶外驢友圈的“新驢”，在興致勃勃地準備與各位老驢們參與戶外旅游活動的時候，都會在背包里放上一個睡袋，解決睡眠問題。

按材料將睡袋分棉睡袋和羽絨睡袋，棉睡袋優點是價格便宜、在輕微受潮的情況下依然有一定的保暖作用；缺點是重、包裝體積較大、同重量情況下保暖性比羽絨睡袋差；羽絨睡袋優點是輕、包裝體積孝保暖性好；缺點是價格較高，受潮后嚴重影響保暖性能。羽絨睡袋的保暖性是現有類型中最強的一種。所以遠涉高山遠水或是春冬季出游的驢友們總是想到了它。但由于羽絨睡袋的里料是由鴨絨進行填充的，所以自然不容易收納，且折疊也需要有一定的技巧。

人體就是睡袋的熱量來源，如臨睡前先做一小段熱身運動或喝一杯熱飲，會將體溫略為提高并有助于縮短睡袋的變暖時間。

睡袋吸收的水份主要并非來自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水份。保溫棉在受潮后會粘結而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續使用多天，最好能在太陽下晾曬。經常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。

如何挑選睡袋

睡袋是戶外睡眠不可或缺的裝備之一，市面上品種繁多，價格懸殊，其中奧秘往往讓人百思不得其解。以下是對消費者選擇睡袋時候的建議：

夜間最低氣溫高于25度，就可以使用抓絨睡袋了，當然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子蓋著，以免涼了胃。夜間最低氣溫高于5度，需要使用300克填充的木乃伊式棉睡袋；或者使用400克填充的羽絨睡袋。夜間最低氣溫高于-10度，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋外加一個抓絨睡袋內膽，以獲得更好的保暖效果；或者直接使用1000克以上填充的羽絨睡袋。夜間最低氣溫高于-20度，，只能夠使用1500克以上填充的羽絨睡袋。

休閑游以及自駕游的愛好者往往比較注重舒適性。希望戶外睡眠能象在家里那樣溫暖舒適，而對重量和體積要求不高。所以大部分的休閑睡袋采用外滌內棉的面料，還有高級點的品牌甚至采用法蘭絨等更軟更溫暖的材料。

專業戶外運動則在重量和體積上要求更多。特別是裝備輕量化的潮流深深的影響著多個品牌的設計。以前在高級羽絨睡袋上使用的310T、340T的高密度格子面料，已經在一些高級品牌的棉睡袋上出現了。優秀的面料加上合理的PU涂層，能很好的阻隔潮氣，防止撕裂，重量和牢度都得到了有效的保證。細密的310T春亞紡作里料，無論在手感上、舒適度上都是無可比擬的。

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