凍瘡是冬天受凍長出來的皮膚凍瘡，一般是長過凍瘡的人群，第二年沒有好好保暖的話，依舊會在同一處長凍瘡。那么，長凍瘡了怎么好得快？冬天怎么預防長凍瘡？一起來看看360常識網帶來的介紹吧！

全文目錄

1、長凍瘡了怎么好得快

2、冬天怎么預防長凍瘡

3、腳的凍瘡是怎么形成的

長凍瘡了怎么好得快

加強保暖

凍瘡是由于低溫刺激所導致的，所以已經出現凍瘡情況后一定要加強保暖工作，以防止凍瘡情況加重，同時能利于皮膚凍瘡恢復。

局部用藥

已經出現凍瘡情況后，局部可以涂抹凍瘡膏或者是其他具有相應功效的中藥材，這樣能幫助皮膚恢復。

泡熱水

另外還可以每天用熱水泡一下長凍瘡的部位，這樣能加速局部血液循環，從而促進傷口恢復，同時還能緩解寒冷。

冬天怎么預防長凍瘡

多用冷水洗手洗臉

在天氣剛轉涼之后可以多用冷水洗手洗臉，這樣能有效增加皮膚厚度以及抗寒能力，經常用冷水洗手洗臉的人長凍瘡的幾率會大大降低。

涂抹護膚品

冬天皮膚暴露在外面容易受冷空氣刺激而長凍瘡，所以要在暴露易受凍部位涂抹凡士林或其他油脂類護膚品，這樣能保護皮膚，減少皮膚熱量散失，從而減少長凍瘡的幾率，同時還能預防皮膚干燥。

加強保暖

另外冬天在出門時可以戴好手套、帽子、圍巾以及耳捂，盡量不穿短裙等皮膚暴露多的衣物，加強做好保暖工作，也能減少凍瘡發生幾率。

適當鍛煉

冬天雖然氣溫低，但還是要堅持鍛煉，這樣不能能維持一個健康的身體，同時還能促進機體新陳代謝、提高身體代謝水平，能增加身體抗寒能力。

局部摩擦

還具有局部摩擦手、腳、耳朵等容易發生凍瘡的部位，這樣能加速局部的血液循環起到發熱效果，從而也能預防凍瘡的發生。

涂抹生姜片

如果是非常容易生凍瘡體質的話，可以在氣溫降低后用生姜片擦拭常發凍瘡的部位，生姜中的姜辣素能擴張血管加速身體血液循環，也能預防凍瘡發生。

腳的凍瘡是怎么形成的

環境原因

寒冷是凍瘡發生的主要原因，像手、腳等四肢末端部位都是凍瘡的好發部位。因為手腳部位長期處在比較寒冷的情況下的話，末端皮下小動脈遇冷收縮，靜脈血液回流不暢，血管中的液體滲入到組織間隙形成局部水腫，導致凍瘡的發生。

穿著原因

冬天腳長凍瘡和穿著也有一定的關系，如果穿的鞋襪過緊或者是過于潮濕都會導致腳部血液循環發生障礙，從而使得熱量減少誘發凍瘡，建議冬天穿鞋要以保暖舒適為主。

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