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      何首烏養發的吃法

      2017-05-20 10:25:36  來源:360常識網   熱度:
      導語:能夠擁有一頭烏黑靚麗的頭發總是會讓人特別的羨慕,但是在當今的生活當中每一個人就要承受巨大的壓力,就容易出現脫發和白發的現象,這樣看

      能夠擁有一頭烏黑靚麗的頭發總是會讓人特別的羨慕,但是在當今的生活當中每一個人就要承受巨大的壓力,就容易出現脫發和白發的現象,這樣看上去顯得特別的衰老滄桑,對我們的形象影響是極大的,但是光依賴一些護發產品也不能得到很好的改善,其中何首烏對頭發有一定的改善作用,下面一起了解一下何首烏養發的吃法。

      何首烏養發的吃法

      1、 生吃何首烏

      何首烏是可以生吃的,但是需要有一定的加工。生吃何首烏一般是用上好的何首烏,洗凈,用溫水泡至七成透,然后切成片,在太陽下曬干,也可磨成細粉,沖水后服用,能夠解毒、潤腸、強壯肝膽,補腎補血,也能有效止脫生發。

      2、 做成食物

      何首烏也可以方便的作為食物食用,比如和豆腐、豬血、雞蛋、雞肉、豬肝等搭配,做成各類粥、湯等等。不過需要注意的是,為了保證何首烏的營養成分,和何首烏不適合炒菜,而且在分量上只能以輔料出現,不能作為主菜食用,以免引起不適。

      3、 作為藥材

      一些藥物是以何首烏為成分的,主要治療高血脂、便秘,還有一些保健用品,用到何首烏的地方就更多了。何首烏的藥用價值雖然很大,但是專門用于治療脫發的卻很少,一方面脫發并非傳統意義上的疾病,一方面何首烏對于脫發的治療也僅僅是輔助作用,遠遠達不到“藥到病除”的程度,因此很多何首烏成分的藥物在沒有明確說明治療脫發的時候,是不能隨便服用的。

      上面就是對何首烏養發的吃法的介紹,通過了解以后我們知道何首烏的食用方法其實是多種多樣的,它搭配黑之麻等對頭發都有很好的滋補作用,但是我們在使用何首烏的時候最好能夠聽從醫生的意見,畢竟它是一種藥材如果使用不當也是有一定的副作用。

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