枸杞的禁忌有哪些呢

2017-05-19 14:23:34　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：我們現代人認為身體健康才是最重要的，所以很多養生的問題關系著我們的生活，經常補充身體所需要的物質是很有必要的，但是同時也需要我們注

我們現代人認為身體健康才是最重要的，所以很多養生的問題關系著我們的生活，經常補充身體所需要的物質是很有必要的，但是同時也需要我們注意補充營養物質時需要了解的問題。枸杞是很重要的補品之一，大家都用它來泡酒，或者是生吃，對身體都是有利的，可是枸杞的禁忌有哪些呢？也就是說什么樣的情況下我們不可以食用枸杞呢，才會安全放心呢？

枸杞的飲食禁忌

枸杞對于身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。

在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然后瀝干水分使用。

四、不宜和枸杞一起服用的食物

枸杞的食用禁忌千萬不能夠忘記的一條，這種食物不能和太多的茶性溫熱補品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對于身體健康并沒有好處。

就已綠茶為例，綠茶之中含有大量的茶素、胡蘿卜素以及維生素。日常服用綠茶對于身體是很有好處的，因為他能夠有效的清除體內的自由基，對于延緩衰老以及預防癌癥具有很好的作用。而枸杞則是具有很好的補腎、補肝、潤肺等等效果，是一種很好的保健食品。

這兩種物品都是能夠食用開水進行沖泡服用，并且對于身體的健康也是非常有利的。但是現實生活中很多人喜歡將枸杞和綠茶一起沖破服用，這是非常不科學的。

由上可以知道枸杞的禁忌有哪些，不可以和常見的一些茶進行一起服用，會造成沒有營養效果的。而枸杞也不可以經過過長的時間進行清洗，因為清洗時間久了，水份的流失也不利于營養價值的提高。所以還不要和一些其他補品相比較，獨立使用的時候要特別注意。