頸椎疼痛多 熱敷暖頸助緩解見(jiàn)效快
頸椎疼痛已成為一種常見(jiàn)病和多發(fā)病，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脖子疼痛的根源是脖子受寒，筋脈不暢。肌肉受寒變硬時(shí)，頸椎排列勢(shì)必改變，如長(zhǎng)期如此造成病理改變，也就是頸椎病了。那么頸椎痛熱敷有效果嗎？
大號(hào)熱水袋
用大號(hào)熱水袋灌半袋溫水(溫度以個(gè)人能承受為佳)，裹上兩層毛巾，枕著睡覺(jué)，以感到溫?zé)岵粻C為宜。夏天水溫可以保持到天亮，冬天水涼了需換水一次，謹(jǐn)防燙傷。大約枕到一個(gè)小時(shí)，局部會(huì)出汗，不用關(guān)注，繼續(xù)睡覺(jué)。一般患者連枕三晚，癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，頸部輕松舒緩，甚至治愈。其原理是：血得寒則凝、得熱則行。優(yōu)點(diǎn)：溫?zé)岫瘸掷m(xù)時(shí)間長(zhǎng)，充分利用睡眠時(shí)間，糾正局部氣血循環(huán)。
按摩天宗穴
上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀1/2處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。經(jīng)常按摩天宗穴，可以緩解肩關(guān)節(jié)周圍肌肉勞累，生發(fā)陽(yáng)氣，促進(jìn)氣血運(yùn)行。這是國(guó)家名老中醫(yī)王宏坤老先生治療項(xiàng)背頸肩疼痛的絕活，具體做法由痛按到不痛，一般一次點(diǎn)按10～15分鐘。
辣椒泡酒
辣椒2兩、高度白酒半斤。將辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取適量酒液涂抹患處。辣椒味辛性溫，酒性發(fā)散，外涂溫通經(jīng)絡(luò)，發(fā)散邪氣。
活絡(luò)定痛湯
當(dāng)歸30克、丹參30克、羌活30克、海桐皮30克、防己30克、續(xù)斷30克、伸筋草30克、透骨草30克、姜黃30克、牛膝30克、赤芍30克、杜仲30克、細(xì)辛10克、洋金花10克。
方法就是將上述藥物加水煎湯滾沸30分鐘后，加醋熏洗患處。醋泡上述藥物，直至藥材將醋吸盡，將藥材裝入布袋內(nèi)，上鍋蒸30分鐘后熱敷患處。
熏洗法適用于關(guān)節(jié)、肌肉損傷面積較小處。熱敷法適用于關(guān)節(jié)、肌肉損傷面積較大處。原理：藥材活血化瘀、祛風(fēng)濕而止痛，加醋軟堅(jiān)散結(jié)，伸筋活絡(luò)。這個(gè)方療效甚好，所有軟組織急慢性損傷都不錯(cuò)，特別是骨傷手術(shù)后局部水腫一般三個(gè)月才消除，用此方后一周見(jiàn)效。對(duì)于靜脈曲張療效也不錯(cuò)，用該方兩劑，加水5000毫升煎煮，滾沸后小火煎30分鐘，后加入陳醋1000毫升，煮開(kāi)，熱時(shí)熏蒸，待溫度溫?zé)釙r(shí)浸泡，一天兩次，微出汗為宜。
