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      刮痧精油的功效有哪些?刮痧精油對(duì)身體有什么好處

      2017-05-13 09:49:04  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語(yǔ):刮痧是一種宣泄療法,可以迅速宣泄的體內(nèi)的代謝廢物,包括血液里的於毒,體內(nèi)的濁水。那么刮痧精油的作用是什么呢?刮痧精油對(duì)身體有什么好

      刮痧是一種宣泄療法,可以迅速宣泄的體內(nèi)的代謝廢物,包括血液里的於毒,體內(nèi)的濁水。那么刮痧精油的作用是什么呢?刮痧精油對(duì)身體有什么好處呢?

      一、促進(jìn)代謝,排出毒素

      人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng),代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。通過(guò)砭石刮痧板刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”排到體表,沉積到皮下的毛孔,使體內(nèi)的血流暢通,恢復(fù)自然的代謝活力。

      二、舒筋通絡(luò)

      現(xiàn)在有越來(lái)越多的人受到頸椎病、肩周炎、腰背痛的困擾。這是因?yàn)槿梭w的“軟組織”(關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜)受損傷時(shí),肌肉會(huì)處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài),出現(xiàn)疼痛的癥狀,若不及時(shí)治療,就會(huì)形成不同程度的粘連、纖維化或短痕化,從而加重病倩。砭石刮痧能夠舒筋通絡(luò),消除疼痛,解除肌緊張,在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí),也有利于病癥的康復(fù)。

      三、調(diào)整陰陽(yáng)

      “陰平陽(yáng)秘,精神乃治”。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽(yáng)關(guān)系的平衡。砭石刮筋對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用,可以改善和調(diào)整臟腑功能,使其恢復(fù)平衡。

      刮頸部,活血舒筋

      頸肩不適是伏案工作者的“職業(yè)病”,刮痧可以活血舒筋,改善局部氣血淤滯的狀態(tài)。主要選擇三條路線,即后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴,以及后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外,感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還具有祛風(fēng)解肌的效果。

      炎炎夏日是因?yàn)樗臒崃遗c奔放,但有時(shí)候那些酷熱卻又有些聒噪,如何平復(fù)情緒,讓身體和心靈都重新回歸寧?kù)o,精油絕對(duì)是最好的選擇!最適合夏季使用的八種精油:

      1、薰衣草精油

      薰衣草精油因法國(guó)普羅旺斯的薰衣草而被國(guó)人熟知,而薰衣草精油的歷史可以追溯到羅馬時(shí)期, 它除了具有我們所熟知的安眠作用,還具有安撫情緒,治療曬傷皮膚的作用,是一款特別適合夏季的單方精油。

      治療失眠:睡前在枕頭上滴一小滴薰衣草精油(切勿貪多),有助于提高睡眠質(zhì)量。

      安撫情緒:休息時(shí),在香薰?fàn)t中加入適量熱水并滴入2滴薰衣草精油+2滴檀香精油,讓精油的味道慢慢地?fù)]發(fā)到屋中的每個(gè)角落,同時(shí)可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)或者做一些“慢”運(yùn)動(dòng)(如瑜伽)。

      治療曬傷:在冰牛奶中加入2滴薰衣草精油,浸濕面膜紙,敷面20分鐘左右。太陽(yáng)曬傷的肌膚會(huì)有明顯的灼熱感,此時(shí)如不對(duì)肌膚進(jìn)行呵護(hù),會(huì)造成永久的肌膚損傷。

      2、薄荷精油

      涼涼的薄荷精油,夏天使用最合適不過(guò)了。困倦的午后,用它來(lái)提神醒腦,絕對(duì)是首選。此外薄荷精油對(duì)緩解感冒癥狀也有很好的療效呢!風(fēng)熱感冒是最難受的,它能夠清咽利喉,消除鼻塞、頭痛等癥狀,是夏天的常備精油。

      提神醒腦:2滴薄荷精油+2滴洋甘菊精油+5滴基礎(chǔ)油,在太陽(yáng)穴、鼻下或疼痛肌肉等重點(diǎn)部位進(jìn)行按摩。

      治療感冒:將5滴薄荷精油直接加于香薰?fàn)t的盛水器中,進(jìn)行熏香,可以改善鼻塞、頭痛、咽痛等癥狀。如果發(fā)熱,可將精油滴入冷水中,在額頭進(jìn)行冷敷。

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