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      減肥中草藥有哪些呢?

      2017-05-12 20:09:48  來源:360常識網   熱度:
      導語:中草藥相對于西藥來說,它的分量比較大,而且大多數需要通過熬制才能服用。但其實,中草藥的藥效并不低于西藥,有的疾病只能通過中藥來調理

      中草藥相對于西藥來說,它的分量比較大,而且大多數需要通過熬制才能服用。但其實,中草藥的藥效并不低于西藥,有的疾病只能通過中藥來調理,服用西藥并沒有效果。另外,中草藥中,也有利于減肥的,通過中草藥的調理,很多人都成功減肥了。接下來小編就來給大家介紹些可以減肥的中草藥。

      用作修身美體的中藥材,大致可按其藥效分成四大類:

      消導藥:例如山楂、谷芽、麥芽等,作用是消積滯(中醫術語稱消食導滯)。特別是山楂,它含多種酸類,如:蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸等,可促進膽汁和胃液分泌,幫助分解油膩,對付動物性脂肪尤其見效。

      利水滲濕藥:例如澤瀉、云苓、車前子等,作用是利濕,可幫助排出體內多余水份。服后可增加排尿量,解濕熱,消水腫。

      瀉下藥:例如大黃、蕃瀉葉、首烏等,作用是加強腸道蠕動,速通大便。其中大黃含大黃素等?琨衍生物,性質苦寒,可攻下燥結秘固之宿便,藥性猛烈。首烏則潤腸輕瀉,性質膩滯,令人產生飽的感覺。

      降脂藥:例如丹參、草決明、桑寄生、雞血藤等。丹參屬理血藥,能擴張周邊血管,降壓消脂,與雞血 同屬補益藥。

      但上述四類減肥中藥各有利弊:消導藥最安全,但愈吃愈開胃,因為清除了腸胃堆積的廢物以后,內里空空如也,很難按捺得住大吃一頓的欲望。利水滲濕藥初用頗收效,磅數一定減,特別是對於水腫型肥胖人士而言。但長用會干擾正常運化,傷脾傷腎陰,得不償失。瀉藥更危險,短時間服用或可藉通便減去胃腩,但時間一長,腸子可因此失去彈性,以后不懂自己運作,嚴重妨礙日后的排 功能、營養吸收和分解。降脂藥較安全,只要你屬於體內儲存過量脂肪和膽固醇之人,常吃可保血管暢通,不虞脂肪球堵塞冠狀動脈,引發嚴重病變。

      雖然以上小編介紹的中草藥有利于減肥,但是大家也要了解其中的注意事項,不要盲目服用,否則可能導致生命危險。其實,對于想減肥的朋友,小編還是建議大家通過做運動和注意飲食來完成,這種方式更加的健康,而且效果更加的明顯。

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