尿酸高痛風怎么辦
尿酸高大家知道是怎么回事嗎，這樣的現(xiàn)象在現(xiàn)在人中是很常見的了，如果不能夠很好的控制住尿酸高的現(xiàn)象就會引起痛風疾病，大家應該對痛風都是特別熟悉的吧，痛風的患者也已經(jīng)是越來越多了，而且痛風的危害是很大的，很多人想了解尿酸高痛風怎么辦，下面我們看看一些對策。
尿酸高痛風是很常見的，這也是最常見的痛風的病因了，對于痛風的出現(xiàn)大家都應該重視起來，現(xiàn)在的人都是很容易出現(xiàn)痛風的，那么尿酸高痛風怎么辦呢，我們就來看看一些解決方法吧。
1、每天我們要控制低蛋白飲食的攝入量，應給予痛風患者每公體重0.4-0.5克蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)總量應控制在40克左右，適當限制魚類、豆類食物的攝入量。
2、要禁止食用嘌呤含量高的食物，比如有動物內(nèi)臟新鮮的魚類，海鮮等食物。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內(nèi)，降低血尿酸水平控制總熱量。
3、另外，要以含高碳水化合物的食物為主，米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量供應。
4、并且，還要限制脂肪攝入量，痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。
5、要盡量保持充足的維生素B和C，維生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于飯后吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內(nèi)有足夠的維生素B和C。
6、禁酒，少飲咖啡、茶、也不能喝酒，喝酒，對身體不好，好戒酒！
上面就是尿酸高痛風怎么辦的一些注意事項了，希望大家能夠去多一些了解，也可以作為參考，在平時要特別的去注意自己的飲食，養(yǎng)成好的習慣是很重要的，不要吃經(jīng)常大魚大肉的去吃，希望痛風的患者也都能夠盡早的擺脫疾病的困擾。
