肌肉拉傷癥狀

一些人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一些肌肉拉傷的現(xiàn)象，特別是在一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且肌肉在急劇收縮的情況下會(huì)出現(xiàn)拉傷的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了肌肉拉傷，拉傷的部位就會(huì)有很痛的感覺(jué)，而且如果用手摸的話，被拉傷的地方的肌肉還會(huì)顯的很硬，下面我們來(lái)了解了解肌肉拉傷癥狀。

肌肉拉傷的現(xiàn)象很常見(jiàn)了，特別是在一些運(yùn)動(dòng)中，如果我們用力過(guò)猛，一不小心就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，肌肉拉傷疼痛的現(xiàn)象是會(huì)很明顯的，也會(huì)讓活動(dòng)受到限制了，大家來(lái)看看肌肉拉傷癥狀吧。

原因

在體育運(yùn)動(dòng)中，由于準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)，某部肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動(dòng)所需的狀態(tài);訓(xùn)練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過(guò)度負(fù)荷，使肌肉的機(jī)能下降，力量減弱，協(xié)調(diào)性降低;錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力不集中，動(dòng)作過(guò)猛或粗暴;氣溫過(guò)低濕度太大，場(chǎng)地或器械的質(zhì)量不良等都可以引起肌肉拉傷。

在完成各種動(dòng)作時(shí)，肌肉主動(dòng)猛烈地收縮超過(guò)了肌肉本身的負(fù)擔(dān)能力，或突然被動(dòng)的過(guò)度拉長(zhǎng)，超過(guò)了它的伸展性，都可發(fā)生拉傷。如舉重運(yùn)動(dòng)彎腰抓提杠鈴時(shí)，豎脊肌由于強(qiáng)烈收縮而拉傷。在做前壓腿、縱劈叉等練習(xí)時(shí)，突然用力過(guò)猛，可使大腿后群肌肉過(guò)度被動(dòng)拉長(zhǎng)而發(fā)生損傷;橫劈叉練習(xí)可使大腿內(nèi)側(cè)群肉過(guò)度被動(dòng)拉長(zhǎng)而發(fā)生拉傷。在體育運(yùn)動(dòng)中，大腿后群肌肉的拉傷最為常見(jiàn)，大腿內(nèi)收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三頭肌、上臂肌等都是肌肉拉傷的易發(fā)部位。

癥狀表現(xiàn)

局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣;功能障礙。當(dāng)受傷肌肉主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長(zhǎng)時(shí)疼痛加重，肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)陽(yáng)性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)。有些傷員傷時(shí)有撕裂樣感，腫脹明顯及皮下淤血嚴(yán)重，觸摸局部有凹陷或見(jiàn)一端異常隆起者，可能為肌肉斷裂。

處理

肌纖維輕度拉傷及肌痙攣者，用針刺療法會(huì)取得顯著療效。肌纖維部分?jǐn)嗔颜撸缙谟美浞蟆⒓訅喊€要把患肢放在使受傷肌肉松弛的位置以減輕疼痛。48小時(shí)后開(kāi)始按摩，手法要輕緩。經(jīng)過(guò)初期冷敷治療治療之后，可以外敷。懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者，應(yīng)在局部加壓包扎、固定患肢后，立即送醫(yī)院確診，必要時(shí)還要接受手術(shù)治療。

肌肉拉傷癥狀最明顯的就是疼痛，肌肉發(fā)硬，很多人在一些運(yùn)動(dòng)中沒(méi)有做好準(zhǔn)備工作，就是運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好熱身的工作，就會(huì)很容易出現(xiàn)這樣的情況，如果肌肉拉傷了要能夠及時(shí)的去處理，最好的方法就是先冷敷被拉傷的部位，不要再亂動(dòng)了。