少兒羽毛球訓(xùn)練怎么練？
上體育課時(shí)我們總會(huì)有很多運(yùn)動(dòng)，有些人愛打藍(lán)球，有些人愛打乒乓球。小編我最愛打羽毛球，還記得第一次打羽毛球是在上小學(xué)的第一節(jié)體育課，那時(shí)候我們是那么渴望上體育課。懷著對(duì)體育課的向往，對(duì)羽毛球的熱愛。那么怎么才能打好羽毛球呢？小編我就介紹少兒羽毛球訓(xùn)練有什么方法？
第一階段 初級(jí)技術(shù)入門
握拍、揮拍、前后場初級(jí)技術(shù)、后場到前場、后場到前場的初級(jí)步法。
第二階段 技術(shù)的熟練和初級(jí)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)融合與運(yùn)用。
前、中、后場各種技術(shù)熟練訓(xùn)練，實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中開始貫穿講解這些技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中是如何保證實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的。
第三階段 純戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的變化與提高
技術(shù)基本到位，純粹的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)教學(xué)。每天的訓(xùn)練目的相當(dāng)于武術(shù)中的練功，保證狀態(tài)。
其實(shí)，羽毛球是個(gè)很有意思的的運(yùn)動(dòng)，開始是學(xué)技術(shù)，隨著所學(xué)技術(shù)可以參與比賽的時(shí)候，同步開始學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，當(dāng)您的技術(shù)達(dá)到爐火純青的地步時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只有技術(shù)是不夠的，技術(shù)——是完成戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的保障，技術(shù)是不完全能夠贏球的，而純熟的技術(shù)在良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的驅(qū)動(dòng)下，效果是截然不同的呵呵！所以，學(xué)習(xí)羽毛球最好能夠按照幾個(gè)階段逐步練習(xí)，不能急于求成。
2，單打的打法是根據(jù)比賽者的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等條件而形成的技術(shù)打法，常見的大約有以下五種∶
1)、控制后場，高球壓底
從發(fā)球開始就運(yùn)用高遠(yuǎn)球或進(jìn)攻性的平高球壓對(duì)方后場底線，迫使對(duì)方后退，當(dāng)對(duì)方回球不夠后時(shí)，以扣殺球制勝;
好了，小學(xué)生羽毛球訓(xùn)練有什么方法小編已經(jīng)介紹過了。喜歡打羽毛球的你們是不是從小就開始訓(xùn)練了呢？我們?cè)谏闲W(xué)時(shí)總會(huì)有很多種運(yùn)動(dòng)可供選擇，體育老師也會(huì)根據(jù)我們的愛好來教導(dǎo)訓(xùn)練我們。我們一定要根據(jù)老師的方法來訓(xùn)練。
