秋季該如何預防前列腺炎

前列腺炎常見癥狀

1、神經衰弱：神經衰弱往往表現出多夢、易驚、神志不定和情緒低沉。如果慢性前列腺炎的其它癥狀不明顯，就很容易誤診為單純的神經衰弱。我們在臨床上就曾經碰到過許多中青年男性病人，長時期的神經衰弱沒法治好，直到出現了性神經衰弱和性功能異常，來泌尿外科檢查后，才得到明確的診斷。

2、排尿異常：表現就是尿頻、尿急、尿痛、排尿無力，是前列腺炎最主要的癥狀。一般前列腺炎病人首先出現的是尿頻，即排尿次數增加，尤其以白天較為明顯。以后，隨著病情的發展，可以出現尿急，往往一有尿意就迫不及待地要排尿。而尿痛則常常表現在排尿終末時的尿道內澀痛或后尿道內燒灼痛，這疼痛有一個特點，就是多喝水、尿量增加時可以減輕，而尿量減少、尿色發黃時尿痛會加重。

3、尿潴留：由于種種原因而使膀胱內尿液不能排出即稱為尿潴留。尿潴留有急性和慢性兩種。在因前列腺疾病而引起排尿困難時，都會有不同程度的尿潴留。稱為慢性尿潴留。這時患者尚能解出尿液。一旦患者完全不能排出尿液時，或膀胱極度擴張時即為急性尿潴留。如果尿潴留得不到及時處理，會影響腎功能，甚至造成尿毒癥。

4、尿道口滴白：多見于前列腺的炎性疾病，是慢前列腺炎的主要癥狀。尿道口有少量白色分泌物溢出。有時在早晨發現尿道口被白色分泌物粘祝有時在排尿前后或大便用力時尿道口會滴出白色分泌物。

秋季該如何預防前列腺炎

1、保持清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生嚴重感染，因此堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節，另外每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

2、避免磨擦，會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

3、多飲水，多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

4、不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利，在乘長途汽車之前應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼下車，排尿千萬不要硬憋。

5、多放松生活，壓力可能會增加前列腺腫大的機會，臨床顯示當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。

6、洗溫水澡，坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

7、節制性生活，尤其是對于青壯年時期的男性來說，過于頻繁的性生活會導致前列腺長期處于充血狀態，非常容易造成增大，所以男性朋友一定要適度性生活，避免前列腺反復充血。但是也不要為了防止患病就過度禁欲，這樣也會引起脹滿不適感，對于前列腺同樣有害無益。

8、便后勿早坐，男性排尿后最好能站立3-5分鐘，因為男性排尿結束后，尿道內外括約肌閉合使前列腺部的尿道形成一個閉合腔，如果小便后立即坐下，就會加大腔內壓力，會引起尿液反流，尿道中的細菌就有了可乘之機，從而誘發前列腺炎。