飯后刷牙正確嗎
很多人有口腔潔癖，會選擇在吃完飯后馬上刷牙才覺得舒服。很多人都知道勤刷牙對牙齒和扣哦強都是有好處的，但是有沒有人注意到，飯后馬上刷牙會造成什么效果，肯定很多人都不是很了解。小編下面為大家分析分析到底飯后馬上刷牙好嗎？
口腔專家最新研究認為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。專家認為牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì)，剛吃過飯后，尤其是食用了酸性食物后，琺瑯質(zhì)會變松軟。
據(jù)第三次全國口腔健康流行病學調(diào)查，我國牙周病的發(fā)病率已達80%-97%左右，也就是說每10個人中就有8-9人患牙周病。導致如此高發(fā)病率的重要原因之一是普通大眾在護理牙齒方面還存在誤區(qū)。吃完甜食、酸食后，許多人往往馬上刷牙，以為這樣就能保護牙齒。
其實這樣做，反而會加重損害牙齒。某教授解釋說，牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì)，酸食和甜食會對牙齒產(chǎn)生酸蝕作用，使琺瑯質(zhì)變松軟。
此時如果馬上刷牙，不僅不能達到清潔牙齒的作用，還會加重牙齒的磨損，造成琺瑯質(zhì)的損害。因此在飯后，特別是進食酸甜食物后，一般用清水漱口即可，待1-2個小時后再刷牙。時間一長，牙齒的琺瑯質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過敏癥，吃東西時牙齒就會出現(xiàn)酸、痛的癥狀。
很多人認為，牙齒不痛就不用看醫(yī)生，這也是一個錯誤的觀念。
牙齒結構有其特殊性，早期牙齒被破壞時不易發(fā)現(xiàn)，只有破壞程度到達牙齒內(nèi)部時才會產(chǎn)生疼痛的感覺，此時再進行治療，難度大增。因此，專家學者普遍建議，每隔半年到醫(yī)院作一次牙齒檢查可以預防和提早發(fā)現(xiàn)牙齒問題。
小編在這里提醒大家要注意，不僅時間上正確刷牙可以保護牙齒，日常的習慣也會影響，人們的不少習慣也或多或少對牙齒有損害，例如牙簽的不正確使用，將會給牙齦帶來損害。只有日常養(yǎng)成良好的生活習慣，配合正確的刷牙方式，才能養(yǎng)成一口好牙。
