左手有點(diǎn)麻的治療方法
我們很多人的都出現(xiàn)過左手有點(diǎn)麻的情況吧，可能我們對于這種情況還不是太了解，出現(xiàn)這種情況難免會有擔(dān)心的情況，其實(shí)這不是什么太大的問題，可能是由于我們晚上的睡姿不對，或者是由于長時間從事某一種姿勢工作學(xué)習(xí)導(dǎo)致左手有點(diǎn)麻的問題，那么有什么好的方法來治療早上起來手指麻的情況呢，下面就讓我們具體來了解一下左手有點(diǎn)麻的情況。
治療方法：
根據(jù)病史和臨床癥狀多可診斷。常規(guī)攝片，大多正常，后期部分患者可見骨質(zhì)疏松，但無骨質(zhì)破壞，可在肩峰下見到鈣化陰影。年齡較大或病程較長者，X線平片可見到肩部骨質(zhì)疏松，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。
目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點(diǎn)局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動與被動外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時間1～2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。
2.用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。
3.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進(jìn)行按摩，一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進(jìn)行治療。
自我按摩可每日進(jìn)行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。
以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療左手有點(diǎn)麻的情況，通過對以上內(nèi)容的了解，我們知道了造成早上起來手指麻的原因，我們自己完全可以避免此類狀況的出現(xiàn)，同時要注意平常的注意與鍛煉，勞逸結(jié)合。
